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もち
サプリ・健康

なにか腸活に効果的な食べ物、運動、マッサージなどあれば是非教えてく…

なにか腸活に効果的な食べ物、運動、マッサージなどあれば是非教えてください♡

恥ずかしながら子どもではなく、妊娠中でもない自分のことです...。
いつもぽっこりお腹でなんとかしたいです(;_;)

コメント

★

ヨーグルトにオリゴ糖、納豆なんかが良いと思います！

  • もち

    もち

    試してみます♡
    ありがとうございます♡

    • 12月4日

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