コメント
ととこ♩
私の場合は高温期で36度前半、普段は35度台もよくありました。これまで二度の妊娠がありますがいずれも36.5度さえも超えていませんでした。
冷えに対しては対策取りましたがなかなか体温は目に見えて変わりませんでした。私はタイミングなど病院で診てもらっていたので体温は自分の体を温めるための意識づけ程度のものだと捉えてました(^^)
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おてんと
ではあまり気にしなくてもいいんですかね？
とりあえずなるべく冷やさないようにしたり漢方飲んだりはしてます💦
ととこ♩
私はあまり気にしてませんでした。ただ自分の体温が低いということが知れたり、靴下履いたり体を温める食べ物などに気を向けて生活を規則正しくしようという気持ちになったので基礎体温をつけることはよかったなと思っています。かえって、気にしすぎちゃうとストレスになっても良くないですからね。
おてんと
今日はちょっと上がりました😌でもまだ低めです💦
あまり気にしすぎないようにします😅