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ママり
子育て・グッズ

離乳食の栄養計算について相談です。目分量での栄養バランスに不安があり、計るメリットについて知りたいです。

離乳食のことなんですが、みなさんちゃんと計ってますか?

私の場合、離乳食はじめて2か月たちますが、いつもこのくらいかな〜と目分量で適当です(笑)
炭水化物○g、タンパク質○g、とか計ってる方いますが、尊敬します😂
毎回計るなんてめんどくさい!って思ってしまいます。。
バランスは考えてますが💦

娘は毎日綺麗に完食してくれてますし、このままでいいのかなって思いますが計ったほうがいいメリットがあるんでしょうか?

コメント

まちこ

測ってないですが、
冷凍キューブつくるための製氷カップ?はすべてccがついてるので作り置きしてるものは全て量がわかります。

  • ママり

    ママり

    回答ありがとうございます😊
    私も製氷機使ってます◎
    が、量を意識したことありません😂

    • 12月3日
ままりん

きっちり計っていますw
1度計ったらきっちり計るのに
ハマってしまいましたwww

  • ママり

    ママり

    すごいですね✨
    マメすぎます😂😂

    • 12月3日
匿名希望

1歳まではきっちり計ってました
今もたんぱく質は毎食計ってて、たまーに他の物も計ってます☺️
たんぱく質は摂りすぎると内蔵に負担がかかるそうなので…😄

  • ママり

    ママり

    回答ありがとうございます😊
    計ってる方多いですね!
    私もタンパク質は少なめにしてます◎
    目分量ですが笑

    • 12月3日
りんりん

ずっと、何さじくらいって記録してましたが、最近きちんと計り始めました!
完食してたんですが、たまに残したりもするので、トータルどのくらい食べられたかも記録したいので計ってるだけです😁
今後の参考にもなるので!

バランス考えて作っているのであれば、今のままで良いと思いますよ✨

  • ママり

    ママり

    回答ありがとうございます😊
    なるほど(о´∀`о)
    記録したら一目でわかりますもんね✨

    • 12月3日
babygirl

私もはかってません😂
同じく食べ物のバランスは考えて与えてます👍🏽

  • ママり

    ママり

    仲間がいてよかったです😂
    教科書通り計ってたら気が遠くなりますよね(笑)
    もりもり食べてくれたらそれでいいです✨

    • 12月3日
  • babygirl

    babygirl


    結構計られる方多いですね😂😳
    幸い、うちも食べてくれる方なので余計計らなかったのかも😂
    タンパク質も結構あげてたので気をつけなきゃな、と勉強になりました😂🙏🏽

    • 12月3日
  • ママり

    ママり

    ね、、びっくりです😂😂
    気を落とさず頑張りましょ😂😂💕

    • 12月4日
Emks♡

タンパク質は量が多すぎると
胃に負担になるときいたので
いまでもだいたいの量は守っています!
でもそんなにきっちりは
最初から図ってなかったです!
1~3gくらいは誤差ありましたよ😌✨

  • ママり

    ママり

    回答ありがとうございます😊
    タンパク質はきちんと守られてる方多いですね◎
    今まで少なめにしてても目分量だったので参考になります😂

    • 12月3日
  • Emks♡

    Emks♡

    ママさんの負担にならない程度に
    守ってくといいかなとわたしは
    おもいます😍✨
    離乳食づくりってわたしは
    いまでも苦痛だなーと思っているので(笑)
    お互いがんばりましょう❤

    • 12月3日
  • ママり

    ママり

    離乳食のストック作りは楽しくて好きなんですが計ってないんですよね😂(笑)
    神経質にならない程度にやるのが一番ですね😊
    ありがとうございます😊💕

    • 12月4日
みは

めんどくさいなら計らなくていいと思います。
私は計る派ですが、たまにBFあげるときの参考になるし、お粥を10gずつ増やしていくちょっとした達成感とかあって、めんどくさいとは思ってないのでやってます☺️

  • ママり

    ママり

    回答ありがとうございます😊
    計る方が多くて尊敬です笑
    食べる量が増えたら嬉しいですもんね😊

    いつも用意した離乳食をもりもり食べてくれるので、それだけで達成感いっぱいです😂

    • 12月3日
はなち🌷

昨日まで小さじで計ってましたが、今日からグラムで計り始めました😌
うちはなかなか量食べない子なので、しっかり栄誉バランス考えたいのと、振り返って次の子の時に活かしたいので離乳食日記もつけてますw
メリットはしっかり食べた量を把握できる事、振り替えれる事。
面倒くさくてそれがストレスになるのならデメリットだと思います😂

  • ママり

    ママり

    日記まで!!すごいです!
    子どもさんが大人になったらぜひ見せてあげてくださいね✨

    ストレスは感じませんが計ったことないのでこんなのでいいのかなって思っちゃいました😂
    でも量が把握できるのはいいことですよね◎

    • 12月3日
うぃ

みなさんのコメント見て、タンパク質
は多すぎると負担!?とはじめて
知りました(;´Д`)💦

私もいまだに計ってあげてますが
小さじいくつでだいたい〇g
みたいな感じなので💦

タンパク質…多くあげちゃって
たな…(;_;)(;_;)(;_;)

  • ママり

    ママり

    計ってるだけでもすごいです!✨

    病気とかにはつながらないと思うので多少は大丈夫だとは思いますよ😂

    神経質にならず気楽にやりましょ(о´∀`о)

    • 12月3日
チェリーマム

皆さん偉いですね…。私は計った事はありません。というか、そんな事するって事を知りませんでした。ひよこクラブとか見ると『小さじ何杯』とかなので、リッチェルのフリーザーケースに入れる時に把握している位です。

  • ママり

    ママり

    ですよね😂
    その子によって食べる量も違うし体調もあるから目分量でいいと栄養士さんも言ってたので、ずっと目分量でした💦
    神経質にはなりたくないですもんね😂

    • 12月4日
  • チェリーマム

    チェリーマム

    もともと、あまり食べないから、タンパク質の量とか大丈夫だと思うのですが(´`:)私はそれよりも、どの位粗くして良いのかとか、あげられる食材は何なのかとか、そっちに神経質になってます(´`:)

    • 12月4日
  • ママり

    ママり

    そーゆうのも難しいですよね💦
    赤ちゃんのペース次第ですね😊
    あげれる食材とかはステップ離乳食っていうアプリが見やすいですよ✨✨

    • 12月4日
  • チェリーマム

    チェリーマム

    私も使ってます!でも、ひよこクラブとか、別のものと違うんですよね…。どっちを信じたら良いのか。

    • 12月4日
  • ママり

    ママり

    そうなんですか😱
    誤情報はどっちでしょうね。。(゜Д゜)

    • 12月4日
ぽにょにょ

私はご飯はまだ軟飯で子どものぶんだけ炊いて冷凍してるので、そのときに小分けにするときに必ず測ってます。目分量のほうが難しくて😭
あとはタンパク質もあげすぎはいけないとよく聞くのでなんとなく測ったり、計らなかったりしてます💦野菜は多少多いぶんには大丈夫かなって思って測ってません!

  • ママり

    ママり

    なるほど、みなさん、把握するために計ったりしてるんですね😊
    私は性格上目分量で行っちゃうタイプで、娘も普通に完食しちゃってます(笑)
    これから計ったら戸惑いそうです😂笑

    • 12月4日
くま

製氷皿の冷凍ストックをいくつ分、で決めてますよ~
ご飯は一度測って大体の量が分かれば次から測らないでいけます。

  • ママり

    ママり

    回答ありがとうございます😊
    製氷機いくつぶんって考えたら便利ですもんね〜
    私もご飯はそうしてます◎

    • 12月4日
ちぃ

計ってないです(;´∀`)
たまにベビーフードを使うし、まとめて製氷器で作るのでなんとなくこれくらいかなってのがわかるので。まぁ良いかなと。

私はついつい量が増えやすいので、きちんと計れば無駄なく使えると思います。

  • ママり

    ママり

    ですよね💦
    私もなんとなくでやってます(笑)

    それでやっていけてるので、計らなくてもいいかなって思っちゃいます😂😂

    • 12月4日