70
しぼります！
日に日にしぼる量を減らしてるいくといいって言いますよね！
私は仕事の都合で搾らず…放置…おっぱいテロンテロンになりました😂
ひい
母乳からミルクにしました！
最初は痛くなったら搾乳してました。そのうち痛くなるまでの時間が長くなっていって搾乳回数も減り2週間くらいで痛くならないようになりました！
ゆう
おにぎり絞りって調べてみてください！
しーちゃん
パンパンになったら圧抜き?で乳首の先を少量絞って、3～4日後にしっかり絞ります☺3～4日あくと、もう母乳は作らなくていいと判断するそうですよ☺
またパンパンになったら圧抜きをして、１週間後ぐらいにしっかり絞って～をしてたら張らなくなりますよ！
めい
助産師さんからパンパンで苦しい時は軽く絞る程度の圧抜きをして保冷剤とかで少し冷やすといいらしいです！
冷やすのは寒い季節で大変かとは思いますが😅
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