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ストレッチを頑張ったら少しずつ良くなって来ました!ネットで検索すると沢山出てくるので自分ができるやつでやってます!
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ストレッチを頑張ったら少しずつ良くなって来ました!ネットで検索すると沢山出てくるので自分ができるやつでやってます!
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あゆみ
先に伸ばしておくと違うんですかね??
もう少し早めにストレッチしておけば良かったです(´・ω・`)
0..2mam
今からでも間に合いますよー私とか今週から始めましたから(笑)