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ママさん
子育て・グッズ

ワンオペ育児中の方へ。朝から夜遅くまで一人で子育てに奮闘中。上の子の反抗期もあり、息が詰まることも。皆さんはどうやってストレスをコントロールしていますか?

ワンオペ育児されてるかた。
旦那は朝7時過ぎには家を出て帰ってくるのは23時過ぎ…💦
たまに本当息詰まります……
子供たちはとってもかわいいけどご飯もお風呂も全部一人……
上の子はいやいや期真っ只中でおかしくなりそうです…💦
みなさんどうやって自分をコントロールしてますか??

コメント

がおがお

うちも朝6時から家を出て23時頃
帰ってくるので
ワンオペです。゚(゚´ω`゚)゚。
辛いですよね〜〜!
なんか最近は慣れてきたのか
怒り疲れか、怒らなくなって
それからは一気に楽に?なりましたm(__)m
とにかく自分の時間がないですよね(;o;)
あとうちは来年から上の子が
幼稚園なので、あともうちょっとで
離れて過ごすのかな?と思うと
そんなに苦じゃなくなりましたm(__)m

  • ママさん

    ママさん

    辛いですー。
    だんだん慣れてきますかね!
    本当自分の時間無いですね……
    やっぱり気持ちの持ちかたも大事ですね!!
    同じような方のお話聞くとがんばろうって思いますね✨
    ありがとうございます‼️

    • 12月1日
deleted user

うちもそんな感じです!
辛いですよね
酷い時は一日中イライラしてる事も…
そんな時上の子の対応はアンパンマンのアニメ、下の子はおっぱいに頼ります😅
下手に関わるとキレそうになるので可哀想な気もしますがなるべく関わらず、穏便に静かに一日ボケーっと過ごす事を心がけてます🤫

  • ママさん

    ママさん

    凄いわかります!!
    穏便に過ごそうと思いますよね…💦
    とにかく怒ると疲れるし後悔するしで!
    ワンオペのかたのお話聞くと自分だけぢゃないからがんばろうって思います!
    ありがとうございます❗

    • 12月1日
ままま

わかりますょー。
イヤイヤばかり言う上の子にすぐイライラして、自己嫌悪の毎日です。
息抜きしたい。1人になりたい。
ゆっくりお風呂に入りたいと最近毎日思ってます。
今忙しい時期に入ってて、帰宅は0時過ぎ、11月は1日休みのみ。
12月は、年末まで休みなし。

疲れますが、少しでも外に出ると、気持ちが楽になるのでお散歩に出てます!あとは、ずーと甘いもの食べてます(笑)

  • ママさん

    ママさん

    1日しか休みがなかったんですね!
    旦那さんお疲れ様ですね…💦
    なんだかうちのはまだまだだなって思ってしまいました!
    私も甘いもの食べて息抜きしながら頑張りたいと思います!!
    ありがとうございます‼️

    • 12月2日