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ピピ
サプリ・健康

出産して5ヶ月経ったけど、体重はまだ妊娠前に戻らないあと…5キロ…。6ヶ…

出産して5ヶ月経ったけど、
体重はまだ妊娠前に戻らない
あと…5キロ…。
6ヶ月までに戻らないと戻りにくい
って言われたから頑張らなきゃ！💦

みんなはどうやって戻しましたか？
いい減量法ありますか？？

コメント

みるく

骨盤体操や産褥体操を出産翌日からしてたら3週間で戻りましたよ😊

  • ピピ

    ピピ


    凄い！えらいですね！

    骨盤体操はどんなことをしましたか？？

    • 11月29日
  • みるく

    みるく


    骨盤体操っていうのがあるんです😊
    ググってみてください、私説明下手なので笑

    • 11月29日

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