コメント
K.mama𓇼𓆉
なーんにも気にしてません😊
毎日食べたいものを食べてます笑
SoRa
変わった事は
青汁を飲む様になった事
サプリを飲む様になった事
白砂糖から“てんさい糖”にした事
牛乳、ココアをホットで飲む様になった事
でしょうか。
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ママリ。
そうなんですね！
健康的ですね❗- 11月26日
四つ葉のクローバー
お刺身、海外のチーズ、特に水銀が多く含まれている魚は食べないようにしてます。
カルシウムが1日650取れるようにヨーグルトやカルシウムウェハースを食べたり、葉酸サプリを毎日服用してます❗
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ママリ。
海外チーズあまりよくないんですね！
カルシウム大事ですね
ありがとうございます❗- 11月26日
ちぃ
ひどい便秘になってから、できるだけリンゴを、朝食べるようになりました。
便秘薬処方してもらったのも有りますが、今では薬なしでも少なくて3日に1回しっかりでてます。
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ママリ。
リンゴってそんな力あるんですね！- 11月26日
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ちぃ
食物繊維豊富でいい感じです。
私とは相性が良いです(^○^)
果糖が多いのでできるだけカロリー消費できる午前中に食べてます^_^;- 11月26日
はな
葉酸サプリ
ヨーグルト
野菜
牛乳を1日一杯
摂るようになりました☺️
水銀が多いのでマグロは食べないようにしています（ ; ; ）！
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ママリ。
なるほど！
ありがとうございます♪- 11月26日
moon
悪阻で吐いたらきついので乳製品食べないようにしてます(笑)
あとは、食べれるものを少しずつ食べてるくらいですね♪
まだ私はそんなに気にしてないです！
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ママリ。
つわりあったらきついですね(>_<)
ありがとうございます♪- 11月26日
ママリ。
ですよね(笑)
私もです💦
健康や美容のためにも
みなさん毎日欠かさず食べてるものとかあるかなと思って！