ちびまま⭐
こんにちは☺
･上をむいて舌を出して、舌を上左右等に動かす
･あいうえおと大きな口を開けてやった後、タコさん唇→頬を膨らませる
･暇な時間があれば変顔めっちゃする
私はこれをずっと続けています(･∀･)（笑）
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まず思いっきり上を向いて下さい！そして思いっきりベロを上につきだして下さい！！
どうですかアゴから首にかけてピキーンてなりましたか？
(*^^*)暇さえあればやってみて下さい(´∀`)
ta-sa
田中宥久子さんというメイクアップアーティストの顔のマッサージ良いですよー😘お顔の形が本当に変わります！！
ユーチューブなどて流れてるので是非♡♡
緑茶🍵GreenSmoothy
100均のアゴをコロコロするやつを暇な時にやってたら、一週間で顔痩せたね！って皆んなに言われました♪
顔だけしてもダメよってリンパマッサージ師の方に言われてたので、お風呂で体を洗う時に手で全身さするように洗うというのも取り入れました。
ハイジ
こんにちは(^ー^)
鏡を前にしながら、してみます。
今でこれなら、先が大変な事になるので(。-∀-)
ありがとうございます
９
ごめんなさい。ちび☆さんと回答がかぶってしまいましたね(;＞_＜;)私も一人で掃除しながら変顔体操してます(笑)←恐
ハイジ
100均グッズ★リンパも、きくかも？(^-^)/血液流れ作業してみます。ありがとうございます
ハイジ
アトバイスありがとうございます(*^▽^*)
助かりますよ。ｱｺﾞｱｺﾞ引き締めガンバリま~す。
ハイジ
ユーチュみてみます。
ありがとうございます♪★
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