コメント
つぐみ
妊娠初期から出産後1ヶ月くらいまで便秘でほぼ毎日酸化マグネシウム飲んでました！
みきたん
私初期に酸化マグネシウム飲んでましたよ(^^)今は食事を改善したら飲まなくても出るようになりました♪
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ボウロ
コメントありがとうございます😊！初期に飲まれていたのですね😣食事改善で治ったとのことでとても羨ましいです😢ちなみにどんなもの食べていますか？もしよければ教えてください😢
私はヨーグルト、蒟蒻ゼリー、納豆試しましたが惨敗です😫- 11月24日
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みきたん
ヨーグルト、乳酸菌飲料、わかめ、野菜、蒟蒻、キャベツ、などなど試したけどダメで
結局自分に1番あったのは、毎朝ヨーグルトとグラノーラ＋水分＋1時間ウォーキングでした(^^)/
これでいつも昼頃にはお通じがあります♪- 11月24日
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ボウロ
ありがとうございます！！グラノーラ好きなのでまた食べてみます！😄やっぱり食べ物だけではなくウォーキングも大事ですよね😲運動はサボり気味だったので意識してみようと思います💦
ありがとうございます😊❤❤- 11月24日
ボウロ
コメントありがとうございます😊！ほぼ毎日飲まれていたのですね😣わたしも辛いので飲もうと思います💦😣