コメント
るるるる～
私も妊娠中はそんな感じでしたよ！
胃が苦しくておにぎり一つと味噌汁だけとかしょっちゅうでした笑
もちろんカップラーメンも…
さらにチョコレートだけは普段から好きなのですが、いつも以上に無限に食べれたのでずっと食べてました(¯―¯٥)
SoRa
青汁飲んでます(๑･̑◡･̑๑)🍸
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ましゅ
回答ありがとうございます！
青汁ですか！飲んだ事ないんですが
オススメの物などありますか？？- 11月21日
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SoRa
【フルーツ青汁】は甘くて青汁の味ほとんどしないから飲みやすいですよ(๑･̑◡･̑๑)
【桑の葉美人青汁】も女性向けに作られてるためか、そんなにクセ無い抹茶味で美味しく頂けます🍵
せめて少しでも栄養摂ろうと、牛乳に溶かして飲んだりしてます🐄( ˊ̱˂˃ˋ̱ )🥛- 11月21日
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ましゅ
フルーツ青汁聞いたことあります✨
青汁＝不味いってイメージでしたが
挑戦してみようと思います🙋- 11月21日
ましゅ
1人だとご飯作るのが面倒なので◯
1人だとご飯作るのが面倒で無いので×
いちご
私もそんな感じです💦
とりあえず人参もやしカイワレで
ナムル作りだめしてそれを
食べたり、コンフレークを
(砂糖ついてない甘くないやつ)
買って牛乳かけて食べたり
してます(●´ϖ`●)
あとは貰い物のさつま芋を
蒸したりして少しずつたべてます😌
他のお菓子はまだ我慢できますが
チョコはつい食べちゃいます😄💦
カップ麺は家にあると食べて
しまうので買わないように
心がけてますがチョコは
無理です🍫❤️笑
夕飯しっかり食べられるなら
朝昼は軽めでも大丈夫だと
思いますが栄養バランスが
難しいですよね(T ^ T)
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いちご
あとは冷凍食品って旬の時期に
収穫して冷凍してるから
栄養価が高いと聞き、カボチャや
ブロッコリーの冷凍を買ってきて
チンして食べたります(◍•ᴗ•◍)
旦那が野菜嫌いなので夕飯に
あまり出せない野菜なので
日中に楽して食べてます(๑´ڡ`๑)
カボチャなら何もかけなくても
甘くて美味しいしブロッコリーは
少量のマヨかけるだけです✨笑- 11月21日
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ましゅ
回答ありがとうございます！
コーンフレーク良いですね😆
さっそく買います∩^ω^∩
食費のことを考えるとバランス良く食材を買うのも億劫になってしまうので難しいです…😭- 11月21日
なな
私も基本一人だと適当です(´;︵;`)
今日は厚焼き玉子とヨーグルトくらいです(笑)
昨日は納豆おろしポン酢とチョコとか食べてました😭
カロリーメイトとクリーム玄米ブランとかストックしてあるので、栄養補給になるかなーとたまにたべます👌♡
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ましゅ
ヨーグルト✨良いですね！
確かにカロリーメイトや玄米ブランって簡単に食べれて栄養も良いですよね☺️
思いつかなかったです(>_<)
買いだめします😆- 11月21日
りこ
私も同じ悩みです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )胃の圧迫感でまともに食事が出来ず、ちょこちょこ食べても全くお腹空かなくて栄養などかたよりすぎてます。
少量でも栄養価の高いものいいですよね。同じく気持ち休めでチョコレートは至福のひと時です❤
いざとなった時のためにinゼリーは冷蔵庫に常備してます|•'-'•)و✧
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ましゅ
回答ありがとうございます！
食べても胃が苦しくて
お腹も空かないし…
でも体重は増えるって感じです😂
みなさんチョコは食べるんですね💕笑
ウィダーとかのゼリーですか？- 11月21日
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りこ
そうですヾ(*´∀｀*)ﾉグレープフルーツ味がお気に入りです|•'-'•)و✧あと、鉄分入りのウエハースとか食べてます(´ε｀ )♥
- 11月21日
ましゅ
回答ありがとうございます！
そうですよね！私もすぐ胃が苦しくなるので、食べるのが嫌になります😢