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昨日朝から体調が悪く、買い物から帰宅してからは寒気と頭痛がひどくて…

昨日朝から体調が悪く、
買い物から帰宅してからは
寒気と頭痛がひどくて熱測ったら38.8でした。

原因はわかっていて、乳腺炎です。

昨夜は熱が39.1まであがり、
夜中1度37.7まで下がりましたが、
今朝はまた38.5でした。

胸の赤みと痛みがあり、
子供にも吸ってもらってますが良くなりません(;o;)

現在熱は下がってますが
体が火照ってる感はまだあります。

位置的に胸の内側の上ら辺です。
(胸というよりぺたんこの部分。)

どうしたら痛みがとれるでしょうか(;o;)
何かいい方法はありますかΣ(-᷅_-᷄๑)

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