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いと123
妊娠・出産

運動できる方法についてアドバイスをください。

運動について

色々チャレンジしてみたいものの、胃痛がずーっとありなかなか動けていません(´･_･`)
家の中で何か出来ればなーと考えてます！！
みなさん、どんな運動していましたか？

コメント

ゆったん

私は近所を散歩で一時間以上あるいていました。
雨などで出れないときはスクワットしていました。
もともと運動好きではないので、こんな程度です
(^-^)
でも、マタニティーヨガとかやってみたかったなー。

いと123


回答ありがとうございます(*´ω｀*)
やはり１時間前後ですよねー😖涼しくなってきたので天気の良い日はなるべく外に出てみようと思います!!

私もマタニティヨガとかスイミングとかやってみたかったです(´ᗜˋ*)❤︎
田舎なので難しいですが（笑）

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