コメント
厚ちゃん♡
水、飲んでますか？
この時期だと白湯でも大丈夫です！
あいたそ
わかります😂
私も今そんな感じで布団の中です笑
便秘と腰痛に悩まされてしんどいですね😥
私は病院でマグネシウムを処方してもらいましたよ！
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すぎか
返事ありがとうございます😊
あたしは液体の薬を処方されました。
マグネシウム効きますか？- 11月15日
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あいたそ
私はききましたよ！
スグにとはいきませんでしたが、2日ごぐらいにはすっきりでした！
あとオススメなのはやっぱり食物繊維を取ることですかね！
水分も１日2.3リットルは飲まないと行けないみたいたので、水を1時間に１回コップいっぱい飲む！みたいなことやると出たりしますよ！- 11月15日
なな
妊娠中つかれやすいし
ちょっとしたことですぐ
イライラしますよね（ *_* ）
私も初期や中期の頃コンビニやお菓子などたくさん食べていたので便秘で痔にもなってしまいました😭😭
朝起きて白湯飲んだり
ヨーグルトにはちみついれてたべたり
大根おろしを食前や食事中取り入れたら1日１～３回ほどでるようになりました😳
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すぎか
返事ありがとうございます😊
大根おろしやってみます‼️- 11月15日
あーもんど
私は元々便秘気味…ですが妊娠したらもっと酷くなってストレスだったので💦一人目も二人目も初期から産むまでマグネシウム処方してもらってます！１日３回の服用ですが、私は朝晩だけにしてますけど、スルスル〜と毎日出ますよー✨やっぱり便は溜めない方が良いですよ♪
すぎか
お返事ありがとうございます😊
朝、白湯を湯呑み2杯飲んでます💦
厚ちゃん♡
正直それじゃぁ、全然足りませんよ！
妊娠中は特に水分必要なんで、2L以上は取った方がいいですよ！
急には無理だと思うので、1日500mlからでもいいので摂取してくださいねー！