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ちびママ
サプリ・健康

産後のぽっこりお腹どうすればへこみますか(꒦ິ⌑︎꒦ີ)?妊娠前のボトルが…

産後のぽっこりお腹どうすればへこみますか(꒦ິ⌑︎꒦ີ)?
妊娠前のボトルが入りません(泣)
できるだけお金をかけずにへこませる方法を教えてください!!

コメント

ちびママ

変換ミスです(>_<)
ボトムです!!

ゆきまま

すぐにはへこまないけど、母乳ならみるみるうちにへこんでいきますよー(・ε・)
骨盤底筋を鍛える運動を調べてやってみたらいいとおもいます\(^^)/

  • ちびママ

    ちびママ

    そうなんですか(꒦ິ⌑︎꒦ີ)⁉︎
    体重は10㎏落ちたけど、お腹がへこまなくて(泣)
    1ヶ月健診で子宮は元の大きさに戻ったと言われたので余計に焦ってしまって…。

    調べてやってみます♪
    ありがとうございます!

    • 8月25日
サエーノ

整体に通って骨盤なおすのが一番いいと思います!
私はカーヴィーダンスで8㎝ぐらい細くなりましたよ♪おすすめです(v^-゜)♪

  • ちびママ

    ちびママ

    やっぱ整体ですよね(´,,•ω•,,`)♡

    カーヴィーダンスですか!
    やってみようかな♪

    ありがとうございます!

    • 8月25日