8ヵ月の妊婦で便秘がひどく、体重も急増。便秘対策で漢方薬を試しているが効果が薄れてきて困っています。後期の体重増加に気を付けるために、便秘以外に何に気を付けたら良いでしょうか？
明日で29週に入る8ヵ月の妊婦です(*^^*)
いつもみなさん優しいお言葉ありがとうございます😌💓
元々便秘持ちで、一週間出ないとかは全然普通でした。
食べ物などでは解消されず常に便秘薬を頼り、妊娠した今も初期からずっと産婦人科の方で便秘薬を処方して頂いています。
中期になるまでは酸化マグネシウム
これが慣れてきたのか効き目がなくなり、今は漢方薬を飲んでいますが、それも身体が慣れて効き目がなくなりもう一週間出ず、お腹が大きくなった今 物凄く苦しい状態です😱😱😱
体重はつわりがほとんどなく(あっても食べ悪阻)、頑張って7ヵ月までは+3キロで抑えていたのに、今便秘のせいか急にニキロ増えて計+5キロになっちゃいました…😭💔
明後日健診なのに…水分足りないのかなー😢
後期は体重が増えるって言うのでさらに気を付けたいのですが、便秘の方は食べ物、浮腫以外に何に気をつけておられましたか？
- ひーかす(6歳)
コメント
0..2mam
便秘しやすいので、ビオフェルミン飲んでます！あと毎朝バナナとヨーグルト、飲み物は温かい飲み物を心がけてるので毎日出てます！
すん
私も便秘に悩まされて
本当に辛かったです😭
体重も増えるしお腹は違和感あるし
痛くもなるしで…😭
私は友達にもらった
野菜生活の豆乳バナナスムージーが
効いたのかそれを飲み始めたら
便秘が解消されました😂✨
コンビニとかに売ってるやつです🙋✨
あとはあまり動きたくなくて
ベットでゴロゴロ生活で
少しでも運動って思って
youtubeでマタニティヨガを見て
体操したら便秘が少し楽になりました！
出ないなーっと思ったら
寝転がりながらヨガポーズをしてます☺️
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ひーかす
苦しすぎてまだ29週になるところか…なんて思ってしまい、順調に臨月まで行ったらどんな苦しいんだろう…と怯えています😭笑
豆乳バナナスムージーですか？
美味しそう🤤💓さっそく明日コンビニへ!!
今は毎日眠たいのでゴロゴロ状態です！
そして旦那が椎間板ヘルニアで自宅療養中で一緒に日中寝てます笑
それが駄目なんですね🙅💔
後で旦那のリハビリ終わったら次はあたしの番で無理せずマタニティヨガチャレンジしてみます！
ありがとうございます😌💓- 11月13日
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すん
豆乳バナナ効くといいです☺️
１７０円くらいのやつです！😊
マタニティヨガ呼吸法とか良くわからないんですけど、
とりあえず便秘になったら
足の裏と裏をくっつけて
ゴロゴロしてます✨- 11月13日
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ひーかす
豆乳大好きなんで飲んだことない豆乳シリーズ飲めるだけでわくわくです(*^^*)
明日スーパー行ってコンビニ寄って帰ります🙋💓
マタニティヨガってどこか教室に行ってやるものだと思っていたので😂自分で気軽にやっていいんですね😆- 11月13日
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すん
マタニティヨガ私はyoutubeでみて
やっちゃってましたけど
お腹張ったり何かあったらあれなので本当は自己流はあまり良く無いかもです😂
便秘解消されるといいですね☺️- 11月14日
さなゆな
私も慢性的な便秘で
妊娠中はさらにひどい便秘でした💦
食べ物…飲み物なんですが…
はちみつ牛乳とか
ごぼう茶飲んでます！
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ひーかす
妊娠してなかったら、あれー、いつから出てない？まぁいっか、くらいで終わってたんですけど、今は座っても横になっても苦しくてお腹がパンパンです😣笑
はちみつ牛乳ですか！？
普通に牛乳にはちみつ入れるだけですか？
お手軽なのでやってみたいと思います！！
ありがとうございます😌💓- 11月13日
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さなゆな
わかります！
私はもう妊婦さんじゃないのに
まさしく今便秘中でさっきはちみつ牛乳飲みました（笑）
そうです！
私はほっとミルクにハチミツとかして飲んでますー。
体がほっとあったまるし美味しいです♪- 11月13日
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ひーかす
はちみつ牛乳なんて飲んだことありそうでなかったです😍❤
明日はちみつ買ってきます(∩´∀`∩)- 11月13日
ひーかす
ビオフェルミン妊婦さんでも飲めるんですね！
今調べてみました！ありがとうございます☆
薬一気にたくさん処方されてまだ余ってるのでもったいなくて…笑
常に冷たい飲み物だけだったので、暖かい飲み物に変えてみたいと思います！
ありがとうございます😌💓