食べづわりで糖分を摂りたいが、心配。妊娠初期に糖分を摂るのは大丈夫か？
前回食べづわりの事で質問させてもらったものです😫今回もお聞きしたいのですが、食べづわりで食べてないと胃がムカムカします💦
家にいる時気持ち悪くなったらほとんどグレープフルーツジュースを飲むとスッキリするのでよく飲みます😫それかフルーツゼリーとか果物食べたりしてます💦
仕事中は手軽に口に入れられるようにカムカムレモンとかグミみたいなのを食べて、なんとか乗り越えてます💦
でもグレープフルーツジュースは糖分が多いし、他のものも糖分が多いだろうからこんなんで大丈夫なのか心配になってきます💦
こんな妊娠初期から糖分取ってたら駄目でしょうか？😫
- ハク(6歳)
コメント
ゆか
私もつわりの時期は糖分の多いものをよく食べ、病院の助産師さんに同じことを聞きましたが、つわりの時期はとにかく食べられるものを食べるしかない、と言われました。
ただ、出産後たっぷり脂肪が体についていたので、この時の糖分も蓄積されたんだろうな…としみじみ思いました😅
つわりが終わったら糖分摂取は控えた方がいいです。体重管理にも影響します👍
ひま
初期は食べれるもの
飲めるものを摂取しましょう！
葉酸サプリも忘れずに！
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ハク
葉酸サプリは大事ですね💦たまに気持ち悪くて飲みたくないって思ってしまいますが、頑張って摂取します✨ありがとうございます✨
- 11月14日
紗織
グレープフルーツジュース、わたしも重宝してます！
糖分が気になるので、炭酸で割って、薄めて飲んでいます☆
でも、初期ならそんなに気にすることないと思いますよ！
お医者さんにも、食べたいものを食べたいだけ、食べたいときに、と言われました(^_^)
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ハク
グレープフルーツジュースは神ですよね✨笑
なるほどー💡炭酸で割るのは全く頭になかったです😅
そぉなんですねー💦まだ妊娠して日が浅いのでちょっとした事で不安になるので少し安心しました😊ありがとうございます❤- 11月14日
はるぴ
とにかく食べれるものたべてって言われてたので、私もオレンジジュースがぶかぶ飲んで、グレープフルーツとみかんとパンばっかり食べてました！
今は悪阻が終わり、助産師さんにジュースは飲まないように、果物は午前中だけ！って厳しく言われました笑
きっと今だけだし大丈夫ですよ☆
ハク
そうなんですね💡糖分の取りすぎで赤ちゃんに影響が出ないか心配だったので安心しました✨✨つわり期間が終わったらちゃんとした栄養を取って糖分控えるように頑張ります✨アドバイスありがとうございます❤