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子どもに毎朝卵1つ与えていますが、よくないでしょうか?大人でもI日卵1…

子どもに毎朝卵1つ与えていますが、よくないでしょうか？大人でもI日卵1つまでが望ましいと聞いたことがあり、栄養面で摂りすぎているのではと心配です。

コメント

ひあゆー

栄養的には週1.2個で十分らしいです！
うちは1個を私と半分にしてます♡

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