コメント
はーくんまま
外出時以外完母でした😌
妊娠中13㌔増え、出産直後6㌔減り、産後半年で合計11㌔減り、8ヶ月頃には合計18㌔痩せました😆
が、いまはまた太って妊娠前より少し軽いくらいです(笑)
私がしたのは朝昼はしっかりと食べて夜は炭水化物を抜いてました。あとは酵素ドリンクで置き換えです。
一食食べなくてもしっかり栄養はいくそうなので私は朝昼だけはしっかり食べてました😌
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にゃん
夜は酵素ドリンクの置き換えですか？
はーくんまま
酵素ドリンクとおかずとか汁物でした😌