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まる
子育て・グッズ

10ヶ月の娘が昼夜逆転してしまい、寝る時間が遅くなって困っています。早めに寝かせても2~3時間で起きてしまい、どうしたらいいか悩んでいます。

もうすぐ10ヶ月になる娘がいるんですが
少しずつ寝るのが遅くなり
最近完全に昼夜逆転してしまって
遅い時は朝5~6時に寝て放っておくと
夕方くらいまで寝てしまいます😭
私も朝から起きて行動すればいいのですが
ずっと起きてる為体力が持たず昼過ぎまで
一緒に寝てしまいます…。
早めにお風呂に入れて21時くらいに寝ても
2~3時間ほどで起きてきてしまって
遊び始めてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか？

コメント

さあちゃん*

昼夜逆転つらいですね😭🌀

大人が昼夜逆転したら
日中頑張って起きてること
できるけど､子どもは
眠くなったら寝ちゃいますもんね⚡

いとこに教えてもらったんですが
20日続けて同じ時間に寝て
起きて､ご飯あげてとか
決まった時間にやったら
生活リズムがつくらしいです💡

これといったアドバイスが
できず､すいません😭😭

  • まる

    まる

    明日からご飯とお風呂の時間を
    固定にしてみようと思います！
    ありがとうございます♡

    • 11月8日

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