コメント
アンナ
おつかれさまです！
目眩…😨
それはなにかの栄養素が足りてないのかも？？？
栄養管理は…適当ですが、バランスよくなるように心がけてます
離乳食の本に、彩りを意識するとバランスよくなる…と書いてあって、それを参考にしてます
「今日は赤い色がない」とか「緑のもの最近たべたっけ？！」とか💧
わたしは3ヶ月の頃だと、まだまだ育児にも慣れず〜〜でだるい日多かった気がします^ ^
食事に手を抜きすぎて、感染症にかかって入院してましたね💧
ままりん
大丈夫ですか(；´Д｀)？
わたしもすっごく適当です💦
白米にふりかけだけとかしょっちゅうです😅😅
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Irishbaby
ですよねえ、一人だとついそうなっちゃいますよね😞
- 11月8日
麦
私も同じ感じです😭
鉄+葉酸サプリ、ビタミン系サプリが
妊娠中飲んでたのが余ってるので
飲むようにしてます😅
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Irishbaby
ありがとうごあいます。私もサプリメントとるようにしてみますー😟
- 11月8日
りりぴこ
私も未だに身体がだるくて動けないことがあるのですが、たぶん鉄分不足してるかもです。
身体がだるい、やる気がおきない、目眩がする…という感じで3ヵ月～6ヵ月頃がピークだったように思います。
毎朝プルーン3粒とアーモンド20粒食べてました(笑)
あとは納豆食べたりしてましたが、だいぶ良くなりました(^^)
少し動けるようになってきてからは、5色(赤、黄、緑、白、黒)を少し意識してみました。
自分の分だけだとご飯の準備もしんどいですよね。
わたしもレトルト、インスタント、出来あいの惣菜とかしょっちゅうです💦
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Irishbaby
ありがとうございます！おっしゃるとおり、鉄分不足なきがします。アーモンドもいいんですね！早速Amazonで買ってみますー😊
- 11月8日
Irishbaby
ありがとうございます！
感染症😨体が弱ると感染症にかかったりもするんですね😨