りーのすけ
かったい便を捻り出すイメージです(笑)
お腹？ですかね💧
ぱるた
必死すぎてはっきり覚えていませんが...たしかおっきいうんちするみたいな感じですかね😅？
だからお腹かな？
ママリ
お猿さんの尻尾が生えてる部分？ですかね（笑）
らんらん
いきむ時はもう下にいるので
私はお尻とお腹に力入れた気がします🙌🏻❤️
翌日何故か全身が筋肉痛でした（笑）
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Tou
膣じゃなくて お尻とお腹に力を入ればいいよね‼️⁉️
- 11月15日
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らんらん
そうですね！
主にお尻を意識して踏ん張りました🙌🏻❤- 11月15日
ゆず
便を出す感じです！笑
アヒル
いきむ＝気張る でした😂
下痢の時にトイレで気張る感じです😱なのでお腹ですね！
陣痛＝下痢でお腹下した痛み
だったので、早く出したい！！って感覚に襲われていきむ感じかなと！個人的な意見ですが笑
ぷくぷく
皆さんが言われてる通りベンを出す感じですね笑
あと、助産婦さんに顎を引いて目は開いてって言われました‼︎それと無駄に声出さないでって笑
出ますわっ！って突っ込みたくなりました笑
無事出産が終わりますように…
mama
おおーっきいうんちする感じでした💦笑
ぬこさん
いきんでる時先生から
うんちだしてね〜っ！と言われたので
その通りにいきみました！笑笑
ふじこ
みなさんと同じ大きい便を出す感じです。下っ腹に力を入れました。とゆーか、顎引いて自分のお腹を見る感じでいきんでいたので自然とお腹に力が入りました😊
ぷりんけつ☆ぷりんけつ
トイレで気張る感じで、おへそみてロウソク吹くのをイメージするといいと聞きました！
腹筋を意識してたかも……？です
あと、足も力入ってました笑
ＫＯＵ
上の方たちのそのままだと思います。
目が飛び出る位踏ん張りまして
2回であっという間に出ました（笑）
それよりも子宮口10㌢開いてないので
「力みたくても力まないでね。」
が、何時間もあったので
その方が私は難しかったです…。。
枝甫
うんちを踏ん張る！！ですね（笑）
足を自分に引きつけて、自分のおへそを見ながらいきむのですがとりあえず体の中のものをだす！！みたいな😳
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