育児やストレスで心が疲れ、朝から動悸がする悩み。前に漢方で改善した経験あり。また飲もうか迷っている。心が楽になりたい。
最近朝目が覚めると動悸。またか。。前にもあったんです。
たぶん原因は、育児疲れとかストレス。離乳食も三回になって、毎日ご飯のことばっかり考えて、ストックもどんどん減ってくからなんか作らなきゃ作らなきゃっていつも考えてて。同時に家事もしなきゃだし、子供も外にお散歩とかにも連れて行かなきゃだし、なんか色々いつも考えてて心が疲れてるなって自分でも分かってます。前も市販の漢方飲んで、いつのまにか動悸もしなくなってました。また飲もうかな。。朝から動悸で憂鬱な気分になりたくない。。心が楽になりたいです💦
- たちゅ(7歳)
コメント
ぴえろ
一生懸命頑張ってるんですね！
偉いです！
私なんて最近ご飯手抜きばっかりです。
朝はバナナとかストックがない時とかはベビー用のふりかけ使ってます₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
散歩も毎日できてないけど家で一緒にキャッチボールとかして遊んでます◡̈
みー
支援センター？みたいなところの託児所に預けてマッサージとかうけてきてはどうでしょう？
離れる時間も必要だと思います❗
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たちゅ
そうですよね💦でも支援センターあんまり行ってなくて、子供も知らない人だと号泣だと思うので旦那に預けて出かけます💦😭ありがとうございます💡
- 11月7日
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みー
旦那さんやさしい！
私もこれから離乳食始まるのでがんばらなくちゃ👍- 11月8日
emilion
気持ち分かります！
少し前まで、何かに追われてた気がします
離乳食も何品か食べさせなきゃとか思ってたんですがおかずの1つの量を多くしてりして、少し楽する事を覚えましたw
散歩も太陽にあてろとかよく聞きますが、子供が自分で外で遊びたいと言えるようになったら嫌でも外に行かなきゃいけないし、今、毎日散歩に行かなきゃなんないって事はないと思います！
と、自分に言ってます（笑）
私は、どうしたら楽になれるかを考えてみました
うまく事がすすまない時もありますが、少し気持ちが軽くなった気がします◡̈⃝
あまり追いつめず少し肩の力抜いてもきっと大丈夫ですよ
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たちゅ
ありがとうございます😊
そうですね、肩の力を抜かないとですね💡楽できる方法考えてみます💡- 11月8日
ゆな
そんな頑張らなくていいんですよ🙆
私なんてお米以外ベビーフードだしあさなんてパンとバナナとかだし散歩とかほとんど行ってないです（笑）！
用事あるときしか外出てないです😂
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たちゅ
そうなんですね💡💡
頑張るの疲れますね😅💦
今日はだらだらします💡ありがとうございます😊- 11月8日
たちゅ
ありがとうございます💦家事育児は普段褒めてもらえないから嬉しいです😭
アタシもふりかけ使ってます。笑
メニューに困るときはベビーフードも使ってます💦笑