コメント
退会ユーザー
夜を軽めにしていますよ😊
めちょ
あんまり間食しないのに増え続けました(ToT)
間食しないのと
食事は和食中心だと、増加は緩やかになると思います！
私は諦めましたが笑
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みきべび
ありがとうございます！
ジャンクフードが好物になってしまって大変です😢😢- 11月7日
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めちょ
わかりますー！
食べたいですよねぇ～！
揚げ物とかも食べたい！笑
先生には毎回怒られて
食べすぎてるつもりはないんだ！どーしたらいい！
っていったら
炭水化物を減らしてって言われました…
少し炭水化物を減らしても大丈夫みたいです！
あとは、小分けに回数増やすか…
張りとかの心配がないなら
運動もしろと言われましたよ(ToT)
あ、でも安定期はいってからです(;_;)- 11月7日
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みきべび
先生に怒られると検診行きたくなくなります😢😢
べびたんには会いたいんですけどね😭
炭水化物ばっかり食べてるので減らしてみます！
ありがとうございます！
安定期入ったらウォーキングがんばります🙈🙈- 11月7日
ponta
私すでに妊娠前から＋４キロ増です💦
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みきべび
難しいですよね😢😢
完母だとすぐ体重戻るって聞くけど不安です💧💧- 11月7日
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ponta
私もジャンクが好きで、今抑えてるつもりですがお腹が少し出てきたのもあり、猛烈な速さで太ってます😱産んだら頑張ろう。って感じです😅
- 11月7日
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みきべび
ジャンクは妊娠前は食べなかったのにやっぱ体質変わりますよね！
太らないなら毎日食べたいです😄😄
産後がんばりましょう💕- 11月7日
H.mama
1食1食の量を減らしてみたらどうですか？(^^)
それか朝、昼、晩の3食はきちんと食べてその他の時はキャベツの千切り、豆腐、納豆などカロリーの低い物を食べるとか(´･ ･`)
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みきべび
まずは間食を減らします😢😢
カロリー低いのでお腹膨らませるようにがんばります！
ありがとうございます☺☺- 11月7日
らな
お昼だけ好きなものを食べてました！
上の子は12kg増えましたが、下の子は5kg増加でしたよ😃
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みきべび
5キロで出産って素晴らしいです☺☺
私もがんばります！
夜は控えめにします😍😍- 11月7日
あっつー
しらたき食べてました😂
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みきべび
しらたきはカロリー低いからいいですね👐
今度作ってみます💕- 11月7日
夢苺
妊娠中は体重を減らすことは出来ないので私は食事に気をつけたり安定期に入ったら外に散歩に出かけたりして増えないように管理してました
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夢苺
何度もすみません！私も食べづわりでした！飴やガムなどで対策もしてましたよ！
- 11月7日
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みきべび
はやく安定期はいって運動したいですよね😄😄
私もよく飴なめてます😄😄- 11月7日
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夢苺
妊娠前はバリバリ働いていたりして動いていることの方がほとんどだったので妊娠して動ける範囲も動くことも減ったのでかなりきつかったです！(´･ ･`)
飴なめすぎて私はよく口の中切ってたので気をつけてください（笑）- 11月7日
みん
体重管理めっちゃ難しいですよね(/_;)
お医者さんが怒るのも、みーーーんなに言うことなのでそこまで気にしなくていいと思うんですが...でも気にしすぎて検診が嫌になってました（笑）
栄養バランス考えてやさいメイン(煮ものとか)で、夜ご飯は早目に終わらせるって感じがいいみたいですよ！
私は間食もしてたし、栄養バランスなんて考えずに食べてやばかったです😭
今は母乳で育ててるので、そのままわが子に行くと実感したら好きな物ばっかりも食べてられないといろいろ我慢出来てます(●´ω`●)（笑）
この生活が妊娠中も出来ていたなら...と思います😅
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みきべび
みんな夜は早めなんですね☺☺
専業主婦だし、ずっと家に居るとついつい食べてしまいます😭😭
妊娠中ってなかなか、我慢できないですよね😓😓- 11月7日
み
私も便秘なのもあって1.5〜2キロくらい増えちゃってますが、特に何も言われてません！
つわりの時は食べられるものを食べられる時に食べられるだけって感じだったので、まだつわり終わらないですが落ち着いたら野菜魚鶏肉中心にヘルシーなご飯にしようかなと思ってます🙆🏻
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みきべび
私も炒め物が全くたべれないです😩😩
はやく悪阻終わってほしいですよね😥😥
私もヘルシーご飯頑張ります💕- 11月7日
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み
乳臭いのと獣臭いのが特にダメです😓
私もサラダ油、オリーブオイル、ごま油、油系全部ダメなので茹で野菜、蒸し野菜が多いです。固めに茹でたブロッコリーにノンオイルドレッシングかけてぼりぼり食べてます(笑)- 11月7日
ミルキー
今の所＋2キロで頑張ってます!夜9時以降は食べないようにして水分多く取って眠くなくても11時前にはベッドに入ってます!
7〜8ヶ月になったらどんどん体重増えるらしいんでこれからマタニティヨガもやろうかなって思ってます(＊´◇`＊)
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みきべび
プラス2キロは優秀ですね💕
ミルキーさんを見習いたいです☺☺
後期はどんどん増えますよね😓
ヨガやってみたいです！！- 11月7日
みきべび
ありがとうございます😢😢体重どのくらい増えましたか？😰
退会ユーザー
もうすぐ7ヶ月ですが、既に5キロプラスに到達しそうです💦
みきべび
7か月なんで先輩ママさんですね☺☺
臨月は何しても増加するって言いますもんね😭😭
それまで抑えたくてもなかなか難しいですよね😢😢