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子育て・グッズ

母乳で便秘になるか、水分補給が足りているか気になります。完母の方はどれくらい水分を摂取していますか?

こんばんは!!
母乳あげてると便秘になりますか?
水分補給足りないんでしょうか?
どれくらい完母の方は水分補給されてますか?

コメント

くみちゃん

毎日最低1ℓから2ℓは補給します😭

  • 👩♡👨mama

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    コメントありがとうございます!!やっぱり、それくらい飲まないとダメですよね😫

    • 11月4日
mako

私も最初の頃は喉が渇いてしょうがなかったので1日2L、ペットボトルで飲むようにしていました!
私も忘れてしまうので、洗ったペットボトルに水を入れて100均のストローキャップをつけてすぐ飲めるようにそこら辺に置いておいて、通る度に飲んだり授乳しながらも飲んだりして、夜もベッド脇に置いておいて夜間授乳時やふと目が覚めた時なども飲むようにしていました💡

  • 👩♡👨mama

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    コメントありがとうございます!!
    なるほど!!
    それ試してみます♡
    それなら、どれくらい飲んだかわかりますね✌💫

    • 11月4日
  • mako

    mako

    グッドアンサーありがとうございます😄
    参考になってよかったです♪
    出産の時にあると便利と聞いて買っていたストローキャップが産後にとっても役に立ちました😁

    • 11月4日
  • 👩♡👨mama

    👩♡👨mama

    早速、枕元に置きました😊
    ちょびちょび飲みます‎|•'-'•)و✧
    便秘も二日目でしんどいですし😓

    • 11月4日
ゆうみん

1日2Lはのんでました!

  • 👩♡👨mama

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    コメントありがとうございます!!
    足りないですね😫頑張って飲みます😊

    • 11月4日
ゆん

その頃はとっても喉が渇いていたので毎日ぐびぐび飲んでました✨💦

  • 👩♡👨mama

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    コメントありがとうございます!!
    喉乾きますが眠さに勝てなかったり色々してたら飲むの忘れたりします😓頑張って飲みます!!水がいいんですか?

    • 11月4日
deleted user

一日2リットルくらい飲んでます!
常に喉乾くので(T . T)

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    コメントありがとうございます!!
    水ですか?麦茶とかでもいいですかね?

    • 11月4日
mkt

私もそのくらいの時期ものすごく喉が渇いて常にペットボトル横に置いてました💦
夜の授乳の時も水飲んだりしてました(> <)

  • 👩♡👨mama

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    コメントありがとうございます!!
    ペットボトルだとどれくらい飲んだか分かるのでいいですね( •̤ᴗ•̤ )
    たくさん、飲みます😊

    • 11月4日