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yuuki
妊娠・出産

妊娠31週で腰が痛くて眠れないです。赤ちゃんの胎動は元気だけど寝つけません。何かいい方法はありますか？

今妊娠31週と１日目です。最近腰がいたくて眠れない日が続いています😓また赤ちゃんの胎動が元気でうれしいのですが中々寝つけません。何かいい方法はありますか？💭😶

コメント

R mama(19)

こんにちは🌸
私もその頃腰が痛くて寝れませんでした！私はマットレスの上に1枚バスタオルを2回か3回折って腰の部分に敷いて寝てました！そしたらだいぶ楽になりましたよ！後は足の間にクッションを挟んで左を下にして寝るとかですかね！
胎動に関しては、静かにならないしその頃は元気で痛いくらいなのでどうにもならないかと思います😭
産んでから胎動が寂しくなるので今のうちに沢山感じておいた方がいいですよ😘

  • yuuki

    yuuki

    なるほど！参考になります❤️
    ありがとうございます❤️🤗

    • 11月3日

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