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起床は6時半から7時の間で
就寝は8時くらいです！
はじめてのママリ🔰
７時～７時半起床で、夜は９時前後に寝てます😊
３児まま(^^)
６時半に起きて７時すぎにねてます！
退会ユーザー
7時〜7時半のあたりで起床、21時就寝です！
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就寝時間が8時9時の時は
起床時間が6時や６時半です！
たまに夜更かしした時は
就寝時間が10時11時で
起床時間が7時8時頃になります！
あいこ
8時起床、21~22時就寝です(^^)
aya
８時前後に起床して、２２時頃までには大体寝てくれます✨
退会ユーザー
6:30〜7:00起床
20:00〜21:00就寝です！
まめ
8時から遅くても9時の間に起きます🙆
遅くても22時代には寝るようにしてます🙆
生活リズムこちらで、指定して動かなくても体内のリズムは自然とできているようです😊
あまり、何時に起こして－、何時に寝かせてとかは意識はしてないです。
Tママ💟
7時～7時半 起床
20時半～21時 就寝
です😊
ほの☆ひな
7:00~7:30起床
21:00~22:00就寝
この時間に限らず、朝少し起床が遅くなったり、夜更かしで就寝が遅くなったりもあります( ¨̮ )
ゆいたんママ
6時〜7時起床、20時就寝です😊
さえみき
8:00-8:30ごろ起きてます！
寝るのは21:00-22:00までに寝ます！
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