コメント
＊himetaro＊
こんにちは!!!
私は出産後退院初日で産後ギックリ
になり整骨院に通いましたが産後は
骨盤が歪んだままになり骨盤を治療
しない限り腰痛は続くそうです😣💦
私も同じくトコちゃんベルトとセッ
トで付いていた骨盤ショーツとお腹
引き締めを使用してましたが腰痛は
気持ち程度で治らず整骨院に通いつ
めてましたよ～(｡・´_｀・｡)💧
お金はかかりますが腰痛も取れ中々
落ちなかった体重も落ちたので整骨
院をおすすめしますo(^-^o)(o^-^)o
キリク
お尻の筋肉かたくないですか？
お尻の筋肉をストレッチすると、少し良くなると思いますよ(^o^)
片方の膝の上に、もう片方の足を乗せるようにしてあぐらをかいて、前に倒れるとお尻から太ももの筋肉が伸びていきます。
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よしひさ
具体的なやり方までありがとうございます✨めちゃくちゃ痛いのでかたいんだと思います😅
自宅で出来るストレッチもした方がいいですよね😳続けてみます！！- 11月2日
ぽん(^^)こつ
ずーっと坐骨神経痛です💦
わたしも骨盤ベルト付けると楽だったので付けてました。
コルセットも巻いたりしてたんですけど、コルセットはずっと使ってると背筋が弱くなるって言われてやめましたー😵
あとは鍼治療に通ってました！
鍼は良く効きましたよ〜！
週1回2ヶ月通ってだいぶ良くなりました😙
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よしひさ
回答ありがとうございます✨
ずーっとなんですね😭
鍼！！！新しい選択肢でしたが、効くんですね～😃体験談参考になります！🙇♀️- 11月2日
よしひさ
前も回答いただきました😆💕
今回もありがとうございます✨
やはり治らないですかねー😢トコちゃんベルトも産後すぐはつけたものの、サボってしまったので骨盤歪んでる気がします……。
整骨院、どのくらいの頻度でどのくらいの期間通われましたか？よろしければ教えて下さい🙇♀️
＊himetaro＊
度々回答すみません(￣▽￣;)💦
いえいえどう致しまして😺💓
やはり自力で治すと言っても中
々続かないものですよねw(><)/
私もちょい02サボってました←
通ってた頃は最初は週１だった
のですが歪みが酷いと言われて
それからは2～3回にしたりとし
てましたが流石にお金も尽きた
と共にまた妊娠してしまいまし
て通ってたのが無駄になってし
まいましたw｡･(つд<｡)･｡ｶﾞｰﾝｯ
よしひさ
またお会いできて嬉しいです😆笑
妊娠したからこそ歪んだままだとよりツラそうなので無駄じゃないですよっ！👏
でもお金問題は切実です💦
程度にもよるんですね。とりあえず行ってみて状態見てもらって、先生と財布と相談ですね😅
ありがとうございます✨
＊himetaro＊
此方こそ(*´ー｀)ﾉ🎵
そうですねw
やはり腰痛は何するにも痛むの
で早めの治療をお勧めします😣
ほんとそれですよね∩(￣▽￣;)
やはり掛かるにしろお金が必要
になるのでお財布と相談ですね.
整骨院行ってみて少しでも良く
なると良いのですが…(u∪u)💦
よしひさ
ありがとうございます😣
情報集めつつ検討したいと思います！🙌
＊himetaro＊
いえいえどう致しまして(^^)/
そうしてみてください😌💓