※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
いんこ
妊娠・出産

今日も買い物に行ったんですけどずっと歩きっぱなしだったせいか腰が痛…

今日も買い物に行ったんですけど
ずっと歩きっぱなしだったせいか
腰が痛くて後お尻が重く
運動だ！！運動って思い歩きました
きつかったです
ベットで寝てるんですが今立ち上がろうとしたら
立てなくて大丈夫ですよね寝れば

コメント

ppp

仰向けに寝て両膝をまげ、足をぴったりくっつけてそのまま左右交互にゆっくり倒す運動いいですよ*。

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング