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28sai🎋
ココロ・悩み

産後の体重増加に悩んでいます。母乳育児で食欲が増し、お腹周りが気になります。お腹のお肉を落とす方法を教えてください。

産後あと2キロが落ちません！
母乳あげてるのでお腹ぎ空いてかなり食べてます。
全部お腹に付いてる気がするのですが。
お腹のお肉落とす方法教えて下さい！

コメント

MAMA

お腹のどこかによってトレーニング法は変わりますが
お肉落としたいなら筋力トレーニングは絶対に必要です！

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    全体的になんですがー💦

    • 11月1日
e.

産後すぐは 急に赤ちゃんが体からいなくなって
びっくりした体が 水分を溜めようとするみたいです。

だから、その２キロはまだ整ってない
ホルモンのせいの むくみだと思います😊

あっためて、むくみにいいお茶など飲むと
スッキリしてくると思います🌿✨

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    そうなんですね！
    それを聞いて少し安心しました(*´꒳`*)
    焦らずダイエットして行きます！

    • 11月1日

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