コメント
退会ユーザー
ドライプルーンが効きました😊✨
シロクマ
毎日ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べてました。あと、ご飯にもち麦混ぜたり…。それから、ヤクルトエースを毎日飲んでました！
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だいふく
オリゴ糖って色々ありますが、どこのオリゴ糖でしたか？
もち麦効果あるんですね！
ヤクルトエースは普通のヤクルトとは違うんですかね…
チェックしてみます！- 10月31日
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シロクマ
オリゴ糖は、オリゴのおかげ、というのをかけてました。普通にスーパーで売ってます！
もち麦は、産前、あまりの便秘で切れ痔になった時に(突然すみません。)、肛門科の先生にすすめられました😅
ヤクルトエースは普通のヤクルトより高いですが、乳酸菌が多く入ってるようです。- 10月31日
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だいふく
オリゴのおかげ、聞いたことあります！
近くのスーパーでチェックしてみます！
もち麦は食べたことないですが、肛門科の先生がすすめてるくらいだから、効きそうですね。
ヤクルトエースは乳酸菌が多めなんですねーこれもまた効きそうですね！
ありがとうございます！- 10月31日
ℳ
ヤクルトとミルミル飲んだら毎日でます💓ヤクルトは３本飲んでますが💦
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だいふく
ヤクルト３本とミルミルですか？
結構飲まないと出ないですかね…- 10月31日
りんご
鉄分補給の為にもプルーン食べていたら妊娠中快便でした(´∀｀=)
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だいふく
プルーン効果あるんですね！
鉄分補給もできるならさらにいいですね！
毎日どのくらい食べていましたか？- 10月31日
退会ユーザー
私も病院に出されたものは
効かなくて医師に相談したら
下剤を出されました。・°°・(＞_＜)・°°・。そしたら、出るようになりました！
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だいふく
下剤ってお腹痛くなりませんか？
- 10月31日
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退会ユーザー
痛くなりましたが、思ってたよりかは痛くなかったですよ！
- 10月31日
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だいふく
そうなんですね！
今度の検診までにイマイチだったら、病院で相談してみます！- 10月31日
あっこ
私は、1日にキウイかリンゴを2個食べると、次の日か2日後にはモリモリ出てきます。
水溶性食物繊維が多いものが体に合ってるみたいです🙂
産後の入院中、便がなかなか出ないと薬を処方してくれるようでしたが(数日間は便が出なかった)、リンゴを食べたらモリモリ出てきました😓
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だいふく
キウイかりんご２個は、丸々を２個、ですか？
りんご２個食べたら効果ありそうですね！- 10月31日
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あっこ
丸々を2個です💡
食べ過ぎると下痢っぽくなるので、お腹の様子を見ながら個数を調整するといいと思います💡- 10月31日
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だいふく
丸々２個ですね！
りんご好きだけど、そこまで食べたことありません…
とりあえず、まずは丸々１個食べてみようかと思います！- 10月31日
ひ
液体下剤でも効かないですか？(T_T)
私は食生活直しても効かなくて液体下剤でしか出せてないです(T_T)
便秘辛いですよね😭💦
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だいふく
液体下剤はまだ試してません
最終的な方法ですかね…- 10月31日
ダブルチーズバーガー
始めはカルピスの牛乳割りが効いて、それが効かなくなってきたらペリエが効いてます！私には炭酸が合っているみたいです。ただ、お腹冷えるの怖いので冷やしすぎないようにしています。
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だいふく
カルピスの牛乳割りはしたことないです！
効果あるなら美味しそうだし、試してみたいです。
ペリエは炭酸水ですよね？
妊娠中に炭酸水飲んだことはないので、近くのスーパーにないかチェックしてみます！- 10月31日
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ダブルチーズバーガー
そうです。無糖の炭酸水です♪
- 11月5日
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だいふく
ありがとうございます😄✨
- 11月5日
ぽろねーぜ
朝食ビフィックス(青の普通のやつ)が最強でした...快便というよりむっちゃ出るって感じです（笑）
後梅系の飲み物が飲めるなら、オリゴ糖入りの梅のジュースを飲むと一発でした(＾ω＾)
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だいふく
朝食ビフィックスは毎日摂取していましたか？
むっちゃ出るなら試してみたいです！
オリゴ糖入りの梅ジュース、近くのお店に売ってるかチェックしてみます！- 10月31日
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ぽろねーぜ
最近出てないなーと思ったら買ってきて、2日間くらい朝に食べると速攻便秘解消でした🙄私の体がビフィックスを受け付けないのかもしれませんが（笑）（笑）
- 10月31日
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だいふく
２日で効果あったんですね！
青のビフィックス、要チェックですね！- 10月31日
◡̈⃝︎⋆︎*
毎日ヨーグルトとヤクルト飲んでたら出るようになりました😊
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だいふく
ヨーグルトとヤクルトはどのくらい摂取していましたか？
- 10月31日
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◡̈⃝︎⋆︎*
ヨーグルトは小さいの1つ、ヤクルトは1本です😊
- 10月31日
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だいふく
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！- 10月31日
riomom
ヨーグルト、ヤクルト、オリゴ糖、薬、と試しましたが、私にはファイブミニが合っていました！
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だいふく
ファイブミニ、毎日飲んでましたか？
- 10月31日
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riomom
元々便秘だったので毎日でなくても違和感はなく、苦しくなったときだけ飲んでいたと思います。
- 10月31日
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だいふく
苦しくなったときだけ飲んで、効果あるんですね！
今、まさにその状況なので飲んでみようと思います！- 10月31日
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riomom
もうひとつ思い出しました！
オールブランのオリジナル(茶色い棒の)が良かったです。
美味しいわけではなく牛乳をかけると今の時期寒くなってしまうのが難点ですが…試してみてください！- 11月3日
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だいふく
そういえば、私も一時期食べてた気がします！
枝って呼んでました。笑
効果あったような…✨
久しぶりに食べてみようかと思います！
ありがとうございます✨- 11月4日
あずさ
牛乳とヨーグルトを毎日にしたら便秘はなくなりました😊
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だいふく
牛乳は毎日飲んでるんですが…ヨーグルトも摂取した方がいいですかねー
どのくらい摂取してますか？- 10月31日
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あずさ
ヨーグルトは小分けのものを一つ食べています！
あまり多すぎても過剰になってしまうので😰
あと水分もこまめにとってますよ😊- 10月31日
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だいふく
小分けのもの１つでも毎日食べてたら効果あるんですね！
水分摂取が減ってきたのも便秘の原因かもしれません…意識して摂取します！
ありがとうございます！- 10月31日
だいふく
プルーン好きです！
毎日どのくらい食べていましたか？
退会ユーザー
栄養士さんに、糖分のことも考えて1日2粒くらいと言われました( ¨̮ )
だいふく
１日２粒で効果あるんですね！
私はもうちょっと食べてしまいそうですが…
それで効果あるなら試してみたいです！