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妊娠・出産

わき腹や肋骨が痛くて寝られない37w5dの初マタです。対処法はありますか?

おはようございます!
今、37w5dの初マタです(^o^)
最近、寝ている時わき腹、肋骨辺りを足で押されたり蹴られたりして痛いです(*_*)向きを変えても一緒で手で抑えることしかできないです↓折れるんじゃない?ってくらい痛くて…何か対処法みたいなのありますか?我慢するしかないですかね?(>_<)

コメント

Stella

私も肋骨辺りをグイグイ足で押されます(^_^;)「痛い!こらー」と言いながら負けじと当たらないように手で抑えてます笑
私の場合ですが、横になった時にお腹の下に丸めたタオルとかでお腹を支えるようにすると少しラクになります。

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    コメントありがとうございます!
    タオルいいですね♪早速今日から試したいと思います(^-^)/

    • 8月20日
あやりんこ☆

夜寝るときや、ゆっくりしている時って、凄く動きますよね(^^)
私も痛い時は、『痛いから、蹴らないで。』など話しかけています。痛っと私が言ってると、娘が、『こらー』と叫びますが、相手になってもらえ嬉しいのか、余計に活発になります(-ω-;)
うちは、真横を向かなければ、そこまできつく蹴られる事はないので、酷いときは少し上向き気味に横になるようにしています。

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    コメントありがとうございます!
    上向き気味ですか♪横向きばっかりなんで試してみたいと思います(^-^)/

    • 8月20日
aya

おはようございます(*´ω`*)

物凄く痛いですよね(;´Д`)笑
仰向けだと少しは楽になるかもしれません!
それでも辛かったら四つん這いがオススメです☆

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    コメントありがとうございます!
    痛いですよね(*_*)あともう少しの辛抱ですが(^o^;)仰向けと四つん這い試してみたいと思います♪

    • 8月20日
ゆんぽぽ

私の場合、背中がある方を下にして寝るとだいぶ落ち着きます(,,•﹏•,,)

起き上がっている時でもあまりにボコボコ激しい時は、そこを押さえながら「ここ痛いから蹴らないで〜」って言うと少し大人しくなりますね(* ̄∀ ̄)

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    コメントありがとうございます!
    なるほど♪私も背中がある方下にしてみます(^^)声かけもしてるんですが聞いてくれてるのかって感じです(´・ω・`)笑っ

    • 8月20日