コメント
ゆるゆるり
とりあえずミカン食べてました！朝起きてミカン
弁当作りながらミカン
化粧しながらミカン
出勤直前にミカン
職場に着いてミカン
仕事の合間にちょこちょこミカン
帰宅してミカン
夕食作りながらミカン
寝る前ミカン
…………食べ過ぎですね（笑）
さきこ
食べ悪阻ですね。私もでした。
私は仕事してたので蒟蒻ゼリーを引出しに入れて食べてました。
食べれる物を少しずつ食べてみて下さい。
悪阻なので個人差はありますが出産まで続くことはないと思います。
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ちぇん
さきこさん回答ありがとうございます！
仕事中蒟蒻ゼリーなんかは手軽に食べられるしお腹にも優しいですね(°▽°)
ギリギリまで仕事はしたいので早速今日出勤前に買ってストックしておこうと思います～！
そうですね、ずっと続く訳じゃないのでマイペースに色々食べて試していこうと思います。- 8月20日
M♡
私も食べ悪阻だったので分かります‼︎
ちょこちょこ食べるくらいではそんなに体重増えないと思いますし、今はちょこちょこ食べてゆっくりした方がいいと思いますよ(^-^)
私もかなりちょこちょこ食べてましたが、まだ体重プラスになってないです‼︎
M♡
ちなみに、りんご、スイカ、桃ばっかり食べてました‼︎あとはヨーグルトやゼリーも食べやすかったです(^-^)
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ちぇん
もえりーなさん回答ありがとうございます！
今は食べてもいい時期なんですかね(；´Д｀)
私は家族がみんな高カロリー好きなのでそれに合わせて体重増加しちゃってるのかもです･･･
フルーツとか体にいいもの主体に変えていった方がいいですね！
ヨーグルト、ゼリーも大好きなのでうまく合わせてちょこちょこ食べていこうと思います(°▽°)- 8月20日
Y❤︎
私も食べ悪阻でした(ToT)
田舎暮らしの為、野菜などは
近所の方から貰えたりします(*´꒳`*)
今の時期だときゅうりやトマトやたまにスイカなど…
ですからきゅうりとトマトばっかり
食べてました(￣▽￣;)
朝起きてトマトを食べ
洗濯しながらきゅうりをかじり
バイトへ行く時トマトを食べ
バイト中もこっそりトマトを食べ
帰って来たらまずきゅうりをかじり
旦那の弁当作りながらきゅうり
食後のデザートにたまにスイカを食べ
寝る前にきゅうりをかじり…
の繰り返しでした(笑)
今もたまに恋しくなって
狂ったように食べ始めることがありますが
つわりの時以上ではないです(笑)
私がハマったものは野菜だったので
今はなんとか＋6キロで抑えてます💦
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ちぇん
ゆいちゃんまんさん回答ありがとうございます～！
トマトは妊娠すると食べたくなるって良く聞きますね(°▽°)
私は菓子パンとかで満たそうとするからいけないんでしょうね(；・∀・)
なるだけ野菜とかフルーツ中心の生活に変えてみます！
ひとまず今朝きゅうりを仕込みました(笑)- 8月20日
ゆかっち
私は桃缶、バナナ、オリゴ糖入りのヨーグルト、スッパムーチョでした。マクドのポテトが食べたい時の代わりに食べてたスッパムーチョにはかなり救われました。
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ちぇん
ゆかっちさん回答ありがとうございます！
やっぱりみなさんフルーツ、ヨーグルト系が多いんですね(°▽°)
とりあえずお腹に溜まりそうなのをがつがつ食べていたのが恥ずかしいです(笑)
ポテトの代わりにスッパムーチョは思いつきませんでした！
確かにそちらの方が断然カロリー抑えられそうですヾ(*‘ω‘)ノ
色々試してみます！- 8月20日
ちぇん
とぅみっちさん回答ありがとうございます(°▽°)
みかん大量消費ですね(笑)
でも確かにみかんだったらビタミンも水分も沢山とれますね～！
水分不足になりがちなので補えそうです(°▽°)
今日スーパーに行って買ってきてみようと思います～！