つな
仰向けは張りやすい体勢なので
出来るだけ横向いて寝るといいですよ( ^ω^ )！
ちほりん
私もその週数の時は仰向けになったり、同じ体勢を続けてると張りやすかったです😭
寝る時は横向けになったり、長時間同じ体勢をとらないように気をつけてました(*⁰▿⁰*)
sayuu☆
ありがとうございます😊
なるべく仰向けになり過ぎないよう気をつけます！
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sayuu☆
無意識に仰向けになっていて、お腹がピキッとなって起きたりするので、気を付けます😣💦