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あづたむ
妊娠・出産

食事は気をつけてるんですけど体重が増えます。これ以上増えるといけな…

食事は気をつけてるんですけど体重が増えます。これ以上増えるといけないと言われました。雨の日でもできる運動?みたいなのはないでしょうか。

コメント

みみみ

そしたら踏み台昇降運動はどうでしょう?
台を上り下りするだけで畳半畳ほどあればいい運動になりますよ!ドラマ見ながらやるとあっという間に時間が過ぎますw

  • あづたむ

    あづたむ

    ありがとうございます😊やってみます(๑´ỏ`๑)

    • 10月28日