コメント
姉妹mama 👯💗
細かいことは調べたら出てきますよ！
あと妊娠0週ってなんですか？？
のーさん
鉄分はしっかり取って下さいね！
ほうれん草.ひじき.プルーンとか。
あとは葉酸も取るといいです♡
ダメなものは
基本的に生物は避けた方が
いいかもしれませんね！
特に生ハムなど肉系です！
お寿司とかは過剰でなければ
食べても大丈夫ですよ^^
あと、
マグロなど大きい魚は
気をつけて下さい！
水銀量が多く、胎児に悪影響に
なる可能性もあるので＼(^o^)／
でもあまり
気にしすぎないことが
一番ですよ！
なんでも過剰摂取でなければ
基本大丈夫なようです^^
これから妊婦生活、
楽しんでくださいね♡
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おちゅん
回答ありがとうございます！
お寿司も食べ過ぎなければ大丈夫なんですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！
お寿司大好きなのでよかったです❤️笑
鉄分をしっかり！心がけます！！
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨！- 8月19日
かなま
色々ありますが、食べ過ぎなければいいので、私はバランス良く食べるようにしてます。
気にして、ストレスになっても困るので…。
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おちゅん
回答ありがとうございます！
最近食べても食べてもお腹が空くのですが、食べ過ぎはよくないんですね>*))))><💦
やっぱりバランスよくですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！- 8月19日
chisa
生肉（レアの肉、レバー、ユッケなど）、生ハム、マグロなど生ものはトキソプラズマもあるので食べない方がいいですよ(>_<)💦胎児に影響が出るので…>_<…
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おちゅん
回答ありがとうございます！
なるほど、💦トキソフラズマ、調べてみます！！
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨- 8月19日
まめ嫁
レアのお肉は注意して下さい。
外食した時旦那が頼んだレアハンバーグを一口もらいましたが、下痢してお腹にあったもの全部出ちゃいました(T_T)
一口でも危険なんだって思いました。
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おちゅん
回答ありがとうございます！
そんなに💦！
少しでもダメなんですね＞_＜💦
とても気をつけます！！！＞_＜💦- 8月19日
ハナナ☆ミ
カフェイン、ビタミンＡの摂取量には注意です！
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おちゅん
回答ありがとうございます！
ビタミンA！調べてみます！✨- 8月19日
おちゅん
回答ありがとうございます！
先程インストールして5週目に直したくていじってるのですが変更の仕方が分からず、、( ﾟдﾟ)💦笑