コメント
MARI
私も水分めっちゃ摂ってたのに、酸化マグネシウム飲んでても、便秘でおしり切れてました😭
4ヶ月経った頃から、薬なしでも出るようになりましたよ〜😭✨
まーりん
わたしもずっと硬かったです😭
2ヶ月くらい経ってようやく良くなりました😭
わたしは水分取っても、根菜食べても、ヨーグルトやバナナ食べても、何しても改善されなかったです😢💦
み
病院でこの前毎日2リットルは飲んでくださいって言われました😵
私も便が硬くなかなか出てくれません痛いですよね😭
質問の答えになってませんね、、すみません、、共感してしまいました🤣
R♡
ひたすら水分取ってます！！💕
ご飯のたびに1リットル以上
こまめにお茶飲んでます(∩´͈ ᐜ `͈∩)
退会ユーザー
私も帝王切開後に貧血がひどくなり、鉄剤を飲んでいたら切れ痔に…涙
トイレで唸っていました…
水分（水、牛乳、豆乳）と、こんにゃくゼリー、オリゴ糖を混ぜたヨーグルト、レタスなど野菜をよく食べるようにして、どうにか便を柔らかくして完治しました！
どうやらオリーブオイルも効果があるようですよー！
唐揚げ
毎朝ヨーグルトにオリーブオイルとオリゴ糖をかけて食べてます！！
便意はあるのに硬くてでない場合はオリーブオイルがオススメですよ＼(^o^)／
MARI
改善策書き忘れました😂
私は自分で薬の調整してました😭
1錠飲んだり2錠飲んだり、、、😭
完母ですが、今は薬なくても便秘してないです😊
時間が経てば治るかもです✨！！！