※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りさ
子育て・グッズ

パパママの日中の流れと寝かしつけ方法について教えてください。

一歳5ヶ月の息子の寝る時間が遅くて改善したいと思っています。


お昼ごはん
お昼寝
夕ごはん
お風呂
寝かしつけの方法
就寝時間

パパママのご飯やお風呂、家事の時間も一緒にどんな流れか教えていただけますか?

コメント

☆*

12:30 お昼
13:30 お昼寝
15:00 外出&おやつ
19:00 夕飯
20:00 お風呂
21:00 就寝

寝かしつけは、夜間断乳してるのでおっぱいをたくさん飲んでから真っ暗な寝室で絵本を読んで、抱っこ紐で寝かせます!

パパママのご飯も19時で一緒に食べるようにして、お風呂も入れる時は3人で入ってます!

家事は朝のうちに洗濯だけ済ませて、15:00の外出の際に買い物を済ませて、帰宅後のおやつが終わったタイミングで洗濯物畳みと掃除。
17:30頃から夕食を作り始めます!

  • りさ

    りさ

    ありがとうございます。
    すごく手際が良さそうですね♪19時から夕食お風呂で21時に寝てくれるとは!すばらしいです。夕食の後片付けもその時間にされてるんですか?

    うちは
    18:00夕食
    19:00お風呂
    20:30~寝かしつけ
    22:00就寝

    寝かしつけに1時間30分もかかります~。うちも抱っこ紐で寝かしちゃおうかな♪

    • 10月24日
  • ☆*

    ☆*


    21時に寝てもらえるように、夕寝?は絶対させないようにしてます!どんなにぐずっても色んなことで気を紛らわせたりさせて、夕食を作ってる時にギャン泣きされたりしますが、それもほぼシカトで絶対に寝かせないようにすると、お風呂の時には割と限界で21時にすんなり寝てくれるようになりました🙂✨

    夕食の後片付けはお風呂にお湯を溜めてる時や、息子をお風呂に入れてる時に入ってない方が済ませる感じで行ってます👌

    うちは抱っこ紐に頼りまくりですよ〜〜😞✨(笑)

    • 10月24日
  • りさ

    りさ

    ありがとうございます(*^^*)♪

    うちお昼寝が15時過ぎまでしちゃうからダメなのかもしれません。

    あまりにも寝ないときはおんぶしようかなぁと思います。

    ありがとうございました。

    • 10月25日
deleted user

07:30 起床、洗濯機回す
08:00 朝ご飯
08:30 片付け、洗濯物干す
09:00 掃除
10:00 買い物か公園
12:00 お昼ご飯
13:30
︙昼寝
15:00 洗濯物取り込み
︙晩ごはんの支度、お風呂掃除
18:00 晩ご飯(娘)
18:30 晩ごはん(私)
20:00 お風呂
21:00 就寝

主人の帰宅時間は日によってバラバラで、19:00頃なら主人と一緒に食べます。
それ以外は私だけで先に食べてます。
その為、お風呂なども全て私です(*^^*)

寝かし付けは未だに抱っこです…

  • りさ

    りさ

    ありがとうございます。

    昼寝の時間も、夕ごはんからもなから同じ感じなのに…うちのこはなかなか寝ません。

    うちも抱っこかおんぶで寝かそうかなぁと考え中です。

    ありがとうございました。

    • 10月25日
るなちゃん

7時頃 起床
7時半 朝ごはん
10時半頃 お昼寝(夕食の下ごしらえ)
12時半頃 お昼寝起きる
13時 お昼ご飯(ママは先に食べる)
17時 お風呂(平日はママと)
18時頃 夜ご飯
20時 パパママ夜ご飯
21時 自分から眠たいアピールするので、抱っこのままorお布団でゴロゴロしながら就寝

だいたいこんな感じです😅
夕食などのお買い物は9時半くらいから行動してなるべく午前中に済ませてます。
どーしてもきついときは一緒にお昼寝して、午後からお散歩がてら買い物にいきます。
うちの子はお昼寝の時間が長いので、そこは助かってます😊
平均2時間~3時間は寝ます(笑)
夕方(17時位)になると少し眠たそうなので、そこでお風呂にいれてます😄
あまりにも眠たいときは、夜ご飯食べて20時前にはコテッと寝てしまいます😅

  • りさ

    りさ

    ありがとうございます(*^^*)♪

    午前中からお昼にかけてのお昼寝が良さそうですね。
    あまりに寝ないようならお昼寝時間を、真似させていただきますね。

    ありがとうございました。

    • 10月25日
たままま

お昼ご飯 11:30
お昼寝 13:00〜15:00(母も昼寝)
夕ご飯 18:00(息子のみ)
お風呂 19:00(親子3人で)
夕ご飯 19:30(父母)
寝かしつけ20:00(添い寝トントン)
息子就寝 20:30

お風呂後に洗濯機回して、息子が寝てから洗濯物干し、洗い物等をしています。

夕ご飯は16:00からのEテレタイムに子守をお願いしつつチャチャっとできる物を作って終了です(ー ー;)

朝起きてから14時間後に眠くなるホルモンが出るらしいので、朝早めに起こすと良いかもしれません☀️息子は5:30〜6:00頃には自分で起きて我々を攻撃してきます。笑

  • りさ

    りさ

    ありがとうございます(*^^*)♪

    息子さん早起きなんですね~。うちはだいたい7:00起き(私も同じに起きます)たまに早起きしたかと思えば、夜はいつも通りだったり…。
    早起きを週間にすれば、効果がありそうですね♪ですが、わたしが寝ていたい…ダメ母ですね

    ありがとうございました。

    • 10月25日
ママリ

6:15 起床→洗濯まわす→身支度6
7:00 洗濯干す
7:15 朝ごはん準備
7:30 娘起床
7:40 朝ごはん
8:20~9:00 食器洗い、お風呂掃除、洗面所掃除、トイレ掃除、掃除機
9:00~9:20 夜ご飯下準備
9:30~11:00 公園→スーパー
11:20昼ご飯
12:15~12:35 食器洗い、終わっていなければ夜ご飯下準備の続き
12:40~15:00 昼寝
15:15 おやつ
15:40~16:30 公園
17:30~ 夜ご飯仕上げ
17:50 娘と私だけ夜ご飯
18:30 食器洗い
19:15 お風呂
20:40 寝室へ移動
21:00には熟睡してます💤
20:30~21:15 夫帰宅→夫風呂→夫ご飯(レンチン)

朝と夕方たくさん歩かせまくれば15分くらいで寝てくれます☺

  • りさ

    りさ

    ありがとうございます(*^^*)♪
    夕方は出掛けるのが面倒で、家でゴロゴロしてまた。なるべく午後も出掛けるようにしたいと思います。
    20分で寝るなんて羨ましすぎます~♪

    ありがとうございました。

    • 10月25日
スイートブール

6時半 起床
7時 朝食
10時 間食
12時 昼食
13時 お昼寝
15時 間食
17時 夕食
18時 お風呂
19時半頃 就寝

家にいる時はだいたいこんな流れです^_^
○朝食は先に食べさせ、午前中の機嫌がいいうちに夕飯作りと洗濯干し。
○昼食は一緒に食べてます。
○お昼寝の時間に、残ってる家事を適当に済ませ笑、一緒にお昼寝。
○夕飯は平日は先に食べさせてます。パパがいる時はみんなで息子の時間に合わせて食べています。パパが仕事の時は、帰宅後に二人で食べてます。(21時前後)

  • りさ

    りさ

    ありがとうございます(*^^*)♪
    19:30~6:30迄寝てくれるなんて、なんて良い子なんですか~♪
    羨ましすぎます♪
    うちの子遊び人で…。眠くても眠くても、遊びたくてなかなか寝ません。
    困ったもんです~

    ありがとうございました。

    • 10月25日