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saatan
妊娠・出産

腰が痛くて困っています。寝返りや起き上がりが辛いです。改善方法を教えてください。

今17wの5ヶ月の初マタです。
最近腰が痛くて仰向けに寝っ転がったり起き上がるだけでも
かなり腰が痛くて困っています。
何か良い方法ありませんか??
また腰が痛かったけどこれして少しは良くなったとかあれば
教えて頂きたいです!!

コメント

つぶこ

トコチャンベルト良かったです。
私は初期妊娠10週くらいから腰痛に悩まされましたが、改善されました!全くなくなりました。産後2ヶ月まで使い続けましたよ。

  • saatan

    saatan

    コトチャンベルト調べてみます!!
    ありがとうございます( ^ω^ )

    • 10月23日
  • つぶこ

    つぶこ

    正規品は青葉から出ています。フリマなどでも手に入ります。合う合わないは個人差あります。私はトコチャンベルトのおかげでトラブルなく幸せな妊娠期間を過ごせたと思っています(*^^*)元気な赤ちゃん生んでくださいね。

    • 10月23日
  • saatan

    saatan

    フリマとかだと手ごろなお値段で出てました!
    色々調べて使ってみようかと思います!ありがとうございます( ^ω^ )

    • 10月24日
にこ☆

わたしも右の腰がすごく痛くて、寝返りさえも辛いです🤣
わたしは膀胱炎のせいもあるみたいですが、ホッカイロを当てたりして血行を良くしたり主人にマッサージしてもらってますよー

  • saatan

    saatan

    カイロとかいいですね!
    お風呂とか入って温めるとかでも血行よくなりますもんね!
    やってみます( ^ω^ )

    • 10月23日