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産後太りなんてしないと思ってたのに、気づけば産後1年かけて8キロ増し…

お金をかけずに産後ダイエットに成功された方、何をしてどれくらい痩せれたか参考に教えてください。
産後太りなんてしないと思ってたのに、
気づけば産後1年かけて8キロ増してました😭
子供は保育園には入っておらず、気兼ねなく預ける所もないので、ジム行きたくても行けません。

コメント

deleted user

まだダイエット途中ですが、腹筋ローラーおすすめです(^^)

さやぞー

産後ダイエット方法というか毎日筋トレしてます！
あとは骨盤矯正行きました！
まず骨盤矯正行ってからダイエットをおすすめします！

16㌔太り、今はマイナス2㌔で維持してます。

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