chi
猫背治す整体もありますよ！
退会ユーザー
古風ですが…
ながーーい定規を縦に刺す！
ブラジャーで挟む笑
きこ
毎日壁に、後頭部・両肩・お尻・かかとを付けて10秒立ってから動き始めていました。そのうちふくらはぎも付くようになりました。
壁から歩き出す時はできるだけその姿勢を保ったまま。歩いているうちにすぐ元通りになってしまうのですが、続けて数ヶ月でそこそこ姿勢が良くなりました😄
ゆこ
猫背の矯正ベルト売ってますよ😊✨
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