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ゆずゆず
ココロ・悩み

猫背直したいです。意識や色々動かすストレッチ以外で治った人、教えて…

猫背直したいです。
意識や色々動かすストレッチ以外で治った人、教えてください😊

コメント

chi

猫背治す整体もありますよ！

deleted user

古風ですが…
ながーーい定規を縦に刺す！
ブラジャーで挟む笑

きこ

毎日壁に、後頭部・両肩・お尻・かかとを付けて10秒立ってから動き始めていました。そのうちふくらはぎも付くようになりました。
壁から歩き出す時はできるだけその姿勢を保ったまま。歩いているうちにすぐ元通りになってしまうのですが、続けて数ヶ月でそこそこ姿勢が良くなりました😄

ゆこ

猫背の矯正ベルト売ってますよ😊✨

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