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ぴーこ
子育て・グッズ

産後20日になります。授乳中ですが、今かなりの便秘で出ても痔みたいに…

産後20日になります。授乳中ですが、今かなりの便秘で出ても痔みたいになって痛くなります😅
とりあえず甘酒ノンアルコールをネットで頼みましたが、薬を使わずいい便秘解消法があるかた教えてください。
かなり水分はとっています💦

コメント

まゆ

オリゴ糖ききますよー！
毎朝バナナに無糖ヨーグルトとオリゴ糖かけて食べてます☺️

  • ぴーこ

    ぴーこ

    ありがとうございます🌷
    はじめてだけど試してみます⛄

    • 10月20日

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