コメント
退会ユーザー
私もそうでした😵毎晩ストレッチしてるし足も上げて寝てるのに ある日夜中にあしをつり悲鳴をあげて泣きながら伸ばしたりマッサージしました😨
先生に相談したところカルシウムやマグネシウムの含む食事をしなさいと言われました。
毎日牛乳もヨーグルトも食べてるのにさらに？と思い
サプリを摂取するようになってからはつってません！！
これオススメです！
うっちー
寝てる時につるのっていちばん辛いですよね😭
私はお風呂上がりにストレッチしたり、ヨーグルト食べたりしています😚
寝てる時につったのは1度だけですが、最近つりそうになることは多々あります🤢
この前つった時は旦那がいた時だったので、足を伸ばすの手伝ってもらいました✨
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れい
つりそうになるだけで起きて、十分睡眠取れないですよね😣
ストレッチ心がけてしてみます！！
旦那さん、お優しい💓
私も旦那がいる時は頼ってみます！
ありがとうございます😊- 10月19日
マメマ
まったく同じです💦💦
ただいまふくらはぎをつって、目が覚めました😢5時です😢
先日もふくらはぎを激しくつってビックリして痛くて泣きました😭夫にほぐしてもらったけど、私は必ずふくらはぎをつります😣
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れい
ほんと痛いですよねーー😭😭
一瞬で目が覚めちゃうし辛いですよね😵
私もしっかり旦那にマッサージお願いしてみます！！- 10月19日
*°★YUKA★*°
１週間に３回くらいは寝てる時に
ふくらはぎつってます😂
もう慣れつつありますが
痛い！って起きて
お腹も大きくなって辛いので
旦那に伸ばしてもらってます😵💦
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れい
えええ！3回も😵😵💦💦
お腹大きいと痛くてもなかなか動けないですよね😣
私も出来るだけ旦那の力借りていきたいと思います（＾ω＾）- 10月19日
れい
悲鳴あげちゃいますよね😣
私も日頃から牛乳、ヨーグルトよく食べています！
おすすめサプリ教えて頂きありがとうございます😊
お腹の子の為にもきちんと睡眠取りたいので、試してみようと思います！！
ありがとうございます（＾ω＾）