めーたん☆
妊活

不妊治療以外にも妊娠しやすくするために自分でできることってあります…

不妊治療以外にも妊娠しやすくするために自分でできることってありますか?何回も注射して薬飲んで生理きたらまた繰り返しで、自分が不妊治療していることがつらいし結構精神的にきちゃいます(>_<)不安もあるしつい頭の中で考えちゃうし不眠症みたいになっちゃってます。できることがあるなら頑張りたいのでぜひ教えてください😣💦

コメント

こうたん

こうたん

私も不妊治療で悩みました(>_<)精神的にこれじゃダメだって思い一旦治療を休んで気持ちが落ち着いてリラックスした状態で再度治療したら人工受精一回で授かれました。
休み中は漢方飲んだりストレスためないでいつも楽しく過ごす事をしてました。

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    私もストレスためたらだめだと思ってできるだけイライラしないように穏やかでいるよう気をつけているんですが、1人の時間もないしなかなか難しいです(>_<)でも楽しく過ごすよう心がけます!

    • 8月17日
mamaking

mamaking

漢方でホルモンバランスを整えました。
その後、プラセンタを注射を打ちはじめて一カ月で妊娠したので
プラセンタ注射は不妊に効果があると思います。
まだ、妊娠したばかりですが、
不妊の友人にもすすめています。
サプリよりも、注射の方が
効果あります!

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    妊娠おめでとうございます!
    産婦人科に通っているので注射や飲み薬は先生に処方してもらってます(>_<)漢方は病院でもらってるんですか?

    • 8月17日
  • mamaking

    mamaking

    わたしも全て病院です♪
    ただ、婦人科ではなくて
    どちらも内科です。
    ホルモンバランスが崩れていたので2年程保険でツムラの漢方を飲みました。
    ホルモンバランス整ってからは、
    周りから穏やかになったといわれ、前のわたしは逆にどうだったんだろ?と不安になりましたw
    その後そこの病院で
    美容のためにプラセンタ注射を打ったところ、即妊娠しました。
    先生いわく、プラセンタは人間の胎盤から抽出しているので
    栄養が身体に吸収されやすく、
    ホルモンバランスが整うので
    妊娠しやすくなるそうです。
    あくまで私の体験談です。

    • 8月17日
M❤︎

M❤︎

身体を冷やさないように温かいもの呑んだり食べたり
サプリ飲んだり(夫婦で)
軽く運動したりしてました^^

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    自分では身体が冷えてる感覚がないので冷え性ではないと思うんですが、今はクーラーつけたりするし気をつけた方がいいですよね(>_<)薬飲んでてもサプリは飲んでいいんですか?
    参考にさせてもらいます!^o^

    • 8月17日
よしつぐ

よしつぐ

私は漢方を試してます。漢方薬局で処方してもらってます。
私の場合は、基礎体温もガタガタだったのですが半年ぐらいで整ってきましたよ。

ただ、漢方は即効性はないですから気長にですが………
うちの先生は話も聞いてくださって不安軽減にもなりますよ♬

早く授かりたいですよね……(T^T)

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    漢方薬局ってあるんですか⁈知りませんでした!
    私も病院に通って基礎体温が落ち着いてきました(^^)
    お互い早く授かるといいですね。
    ありがとうございます!

    • 8月17日
ぴー♡

ぴー♡

夏でも、常温か温かい飲み物を飲んで腹巻きして、冷えないように気をつけました!
あとは、よもぎ温座パットも使ってましたよ〜(ㆁᴗㆁ✿)

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    夏でもですか⁈家の中では薄着でいるのでよくないかもしれませんかぬ(>_<)私もそうします!
    ありがとうございます(^^)

    • 8月17日
ねむ

ねむ

私は散歩してました!
気分転換になるし、体力もつくし、ダイエットにもなるのでオススメです♪

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    たまに子どもとお散歩しますが、今は暑くてなかなか行動できてないです(>_<)もう少し暑さがマシになったら頑張ります!^o^

    • 8月17日
わちゃ

わちゃ

私は不妊治療中、ネットで調べて不妊にきくと書かれていた、フォータイルストレッチを家でやっていました。
体を適度に動かすのが気持ちよかったですし、子宮低筋とかいざ妊娠した時に鍛えられていると良い筋肉をつけておくことができるので、やって良かったと思っています。

あとはあったかいルイボスティーを毎日飲んだり、冷えとり靴下履いたりしてました。

  • 8月16日
  • めーたん☆

    めーたん☆

    飲食以外にストレッチもためになるんですね!お風呂上がりに私も試してみます(^^)ありがとうございます(^ω^)

    • 8月17日
  • わちゃ

    わちゃ

    あ、すみません、誤字がありました。
    「ファータイルストレッチ」です。
    「フォータイル」ではなく。
    ちなみに他の方が漢方について書かれていますが、私は通っていた産婦人科で漢方処方してもらっていました。
    産婦人科でなら保健もききますし。

    • 8月17日
ぷるきゅる

ぷるきゅる

私は薬用養命酒を飲みました!あと冷え症改善し、お酒を減らし、とにかく居心地のいい子宮をテーマに冷え改善したました!

  • 8月16日
pechico

pechico

こんにちは☻

妊活とひどい冷え性を改善したくてヨガを始めました^^

通うんじゃなく、DVD見ながらのおうちヨガです☻

運動不足とか血流とかも
もちろんよくなるんですけど

ゆっくり呼吸しながら
自分の内面と向き合うので
私は気持ちが整って
すごく穏やかになれる気がしてよかったです^^

ヨガをしたからだ!とは思っていませんが、赤ちゃん授かることができました^^

上のお子さんがいらっしゃるようなので難しいかもしれませんが

不妊治療から焦りや不安なんかを感じてらっしゃるなら
10分〜30分だけでも
気分転換にもなるし、眠気も誘うのでオススメします^^♡


  • 8月16日
カツゲンvs焼きそば弁当

カツゲンvs焼きそば弁当

他の方もおっしゃってますが、漢方薬局で自分に合った漢方を調合してもらうのは確実です‼︎
私は超高齢でグラフもガタガタで二層にならず排卵もよくわからない状態でも漢方だけで自然妊娠できました。

デメリットは即効性ないこと。

メリットは他のことも健康的なることと、リスクがないこと、それから先生が薬を作るためのヒヤリングをするので病院とちがってめちゃくちゃ親切に相談にのって直してくれます。
私は不妊治療専門医特有の淡々とした対応がプレッシャーで、薬局の先生に任せました。
それから、健康的にきれいに痩せました。

即効性ないと言っても半年あれば効果が出てきます。

  • 8月16日
M❤︎

M❤︎

体の外側と内側では冷えが違うと思うし
首がつく部分
首、手首、足首は一番冷えてるそうなので、温めとくといいと思いますよ(人•͈ᴗ•͈)
手首はどうやったらいいか分からないとの、グルグル回したりマッサージしてました(´∀`☆)
サプリメントは大丈夫と病院で言われましたよ!

  • 8月17日