
コメント

クレヨンしんさま
私もおっぱいが張らなくて、母乳育児に悪戦苦闘していました!
水分(常温以上)のものを2リットル以上は1日に取れていますか?睡眠はきちんととれていますか?疲れがたまっていませんか?しっかりとご飯を食べれていますか?お風呂に入っておっぱいをマッサージしたりすると気持ちもリラックスできますよ!母乳出ない出ないと思うと余計にに出なくなるので、あまり気を詰めすぎずに、栄養のある食事を取ってくださいね(^^)
ちょっと理系な育児というサイトにに母乳育児の記事がたくさんあってかなり勉強になります!良かったら見てみてください!
かりん
ありがとうございます( ¨̮ )
水分も取れてないし疲れも溜まってます😭サイト見てみます(*¨̮*)