授乳中で偏食が続いている女性がいます。さつまいもや干し芋を食べているが、おっぱいが張りやすくなり困っています。甘い物を控えようとしてもさつまいもを食べてしまうため、食生活の見直しに苦労しています。めんどうだと感じています。
元々偏食で 授乳中の今も偏食です(ノд-｀)
この頃は、さつまいもメインで
食事ほぼほぼ さつまいもか、干し芋です。
そのせいか、おっぱいが張りやすく 完母なのですが
飲んでもらっても すぐに張ります(><)
甘い物を控えようとしても結局、さつまいも食べてしまうので意味がないです( ´･ω･`)
食生活見直そうとしても、ちゃんとした食事を用意するのが
めんどうだなと思ってしまいます…
- hp(生後4ヶ月, 4歳5ヶ月, 7歳)
コメント
ひいらぎ
さつまいもお好きなのですね！ジャンクフードよりは身体にいい気が…
って、何でも偏食はよくないですよね💦
さつまいもで炭水化物や食物繊維、ある程度のビタミンは摂れるので、最悪あと牛乳とかヨーグルト食べてみてはどうでしょ？お嫌いですか？
なんとか軍曹
ほしいも、おいしーですよね💕わたしもだいすきです
食事の支度がめんどくさくなるのも
めちゃわかります！
赤ちゃん手のかかる時期ですもんね
豆腐とか納豆とか、手をくわえずに食べれるものを常備するのはどうですかね！
あとはオールブランとか♡
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hp
セブンの干し芋が特に好きで、やばいです笑
タンパク質が少ないですかね(><)- 10月14日
みやんびー
めんどくさくなりますよね(>_<)
今の時期さつまいも美味しですし💓
私もめんどくさくて偏食になってます😅
なので常備菜を作れる時に作ってタッパーごと食べるようにしてます！
野菜スープとかと一緒にさつまいも食べるのはどうでしょうか？
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hp
一回野菜多めの味噌汁つくってたんですけど、それもめんどくさくなって(ノд-｀)見直さなきゃって分かってるんですけどね(><)
- 10月14日
hp
乳製品大好きです(๑´∨｀๑ )