コメント
えりーな
教えてください(o^^o)
自分のお腹の動きなのか胎動なのか区別がつきません。
胎動ってどんな感覚なんでしょうか？
HARU
妊娠前のBMIが18.33でした。明日で31週になりますが、妊娠前から現在まで体重がプラス4.3kgです。これは順調なのですか？自分なりに体重管理頑張っているつもりなのですが、これで大丈夫なのか心配です。増えすぎ、まだ増えても大丈夫などのアドバイスお願いします(><)
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らた
お返事が遅くなり申し訳ございません。ＢＭＩ18.33は、低体重と区分されるので、妊娠全期間を通して推奨されている体重増加量は、9～12㎏といわれています。
現在30週ということなので、現時点で4.3㎏の増加は増えすぎではありません。体重管理の頑張りが数字に表れていると思います。むしろ、もう少し増えても大丈夫であることをお伝えしたいです。
目標体重を9㎏と下限に設定しても、40週までは、1週間に0.47㎏の体重増加です。37週から正期産に入るので、40週より早くお産になることを考慮しても1週間に0.5㎏の増加でも、充分だと考えますよ。
短い期間に一気に体重が増えるのは、妊娠高血圧症候群による浮腫が心配ですし、ゆるやかに体重が増える方が、身体の負担が少ないのは言うまでもありません。増えすぎを心配する気持ちも分かりますが妊娠前のやせ妊婦さんは、そうでない方より、切迫早産・低出生体重児分娩のリスクが高くなるので、体重が増えないとしても、リスクがあると思ってください。
ですが、ＨＡＲＵさんの現在の体重の増加は順調です。このままの調子で肩ひじはらず、頑張ってください。- 10月16日
らた
お返事が遅くなり申し訳ございません。
妊娠19週の初産婦さんですね。この時期になると、お母さんは赤ちゃんの胎動を感じることが出来る週数なので、えりーなさんが感じているものは、胎動かもしれませんね。
胎動の感じ方は、個人差があり、「腸がポコポコ動くような感じ」「もぞもぞ、くすぐったい感じ」「お腹の内側から押されたり、蹴られたりする感じ」と表現も様々です。
妊娠8週ごろから赤ちゃんは動いていますが、小さいため、お母さんが感じるのが難しいんですね。一般的には、早くて16週から。多くは、20週前後で、経産婦さんは初産婦さんより早く胎動を感じると言われます。
が…すでに経験したことがあるから、これが胎動と確信するのが早いので、はじめての時は、腸が動いているのかなと思うこともあるそうです。
胎動を感じやすいのは、妊婦さんがリラックスしている時が多いのか、昼間より夜という声をよく聞きます。また、食事の後によく動くという声を聞く機会が多いので、食後は赤ちゃんにも栄養がたくさん届いて動きが活発になるのかもしれません。
赤ちゃん自身は、妊娠30週ごろから、よく動くときと、あまり動かないときと約20～30分のサイクルで繰り返すようになりますが、これは、睡眠周期との関連が指摘されています。寝ている時間も赤ちゃんが動いていないという訳ではないですが、起きてい時より静かなんですよね。赤ちゃんの心拍も30分以上モニタリングしていると、寝ている時より、起きている時の方が、元気なサインが確認しやすかったりしますからね。
また、お産が近付くと骨盤内に頭がはまってくるので、胎動が以前に比べ、動きが小さくなるかもしれませんが、絶対になくなることはありません。横になっているのに、30分以上全然動かないというのは考えにくいので、その時は、産院に電話相談してください。