こりす
基本的に無理は禁物ですよ😵
痛くなる前にやめた方が
いいと思います🌟
フリード
同じような痛みで動くのもしんどかったです！
病院では原因わからないからムリしないようにって言われました✨
ぽこ
原因不明なんですか😵
お腹の張りとはまた違う感じですもんね💦
無理せずゆっくりにします！
回答ありがとうございます🎵
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ぽこ
ですよね💦
いちいち休憩してたら、ちょっとの距離でもすごい時間がかかってしまうと思って😨
回答ありがとうございます🎵
こりす
15分くらいでヒーヒーしてたので
ベンチで水分摂りながら休憩して
またちょっと歩いて…
を繰り返してました🎶
それだと1時間半くらいは
平気で歩けました😳
ぽこ
やっぱりそうなりますよね😨
休憩する場所があるなら良いんですが、何もない道端で痛くなることがほとんどなので、大丈夫かなぁ…と思いながら歩いてました😭
こりす
だいぶ涼しくなってきたけど
空気が乾燥してるから
水分補給はした方がいいです😊
座るところなくても
立ち止まって一口二口飲むだけでも
だいぶちがうと思いますよ✨✨
貧血にでもなったら大変ですし😣
ぽこ
いつも小さいペットボトルを鞄に忍ばせてます🎵
たまに一口も飲まずなときがありますが💦笑
そうですね！ちょっと立ち止まるだけでも違いますよね💡
次からそうしてみます！
ありがとうございます😄✨
こりす
無理して歩いてたら
鼻血出ちゃったこともあったので
ぽこさんも気をつけて下さい😊🌟
無理せず気分転換楽しんで下さい🎶
ぽこ
鼻血⁉
それはパニックになりそうですね😵
実は明日から旅行を控えてて…笑
無理のない範囲で楽しんできます🙌💡
こりす
そうなんですね✨
楽しんで来てください😍
私も先々週に夫婦2人での
最後の旅行に行ってきました🎶