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kotomama
子育て・グッズ

母乳の出が心配で、増やす方法を知りたいです。

1カ月検診で完母で1kg増加しており、母乳で続けていますが娘の飲む量が増えるに連れて、母乳の出る量が足りているのか心配になっています😢前より母乳の出も悪いような気がして。

これをしたら母乳が増えた事とかあれば教えてください!

コメント

deleted user

私も完母です😌
私の場合ですが、レバーが良かったですよ♡
食べて2時間位するとおっぱいパンパンになります💦💦

  • kotomama

    kotomama

    そんなにすぐに効果見られるんですね◡̈!レバー苦手ですが、娘のために試してみます😂

    • 10月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    速効性があるのでおすすめです🌼
    私も苦手だったんですが、血抜きをしっかりすると臭みもなく食べやすいですよ🙆💗

    • 10月12日
  • kotomama

    kotomama

    娘さんのために食べられたんですね(*´︶`*)!調理法調べてみます!

    • 10月13日
ももちん

水分は意識していつもより多く飲んでました!
あとはお餅がよかったです!
おやつに揚げ餅とか食べてました😊

  • kotomama

    kotomama

    お餅いいんですね◡̈食べてみます♪水分もあんまり意識してなかったので多めにしてみます!!

    • 10月12日
いちご大福

生後3ヶ月の子がいます⭐
水分おおめにとるのと冷たいものは飲まないようにしてます✨
後はマッサージですかね☺

  • kotomama

    kotomama

    あんまり水分意識してなかったので気をつけてみます◡̈⃝︎⋆︎マッサージはお風呂中とかですか?

    • 10月12日