産後😯この素晴らしく伸びた皮はどうしたら縮まるのですか?(´._.`)産前ま…
産後😯この素晴らしく伸びた皮は
どうしたら縮まるのですか？(´._.`)
産前まで戻った方いらっしゃいますか？
- りいたん♥(8歳)
コメント
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全然びょんびょんです 。。
私も縮まらないか 。。悩んでます🤣🤣
フルーツタルト🍎
あきらめました🤣（笑）
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りいたん♥
わかります。( 笑 )
動いても痩せなくて困ってます😑- 10月14日
🫶
私の場合肉と皮でやっかいです。😂
旦那には運動せえ！と言われます（笑）
毎日腹筋したら変わるよと😰むり😰（笑）
おかげで息子に服めくられ口でブルブルされます♡（笑）
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りいたん♥
私も同じです☹️
腹筋きついですね😭毎日が続かない💦
可愛いですね♡
私の子も早く大きくなってやってほしい🤤💗- 10月14日
詩子
戻りましたよ(´◡`๑)
私はガードル履いてました！
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りいたん♥
そうなんですか!!すごいですね😳😳！
それは寝る時も着用してましたか？- 10月14日
すな
筋トレ毎日やってます！
妊娠前より引き締まってるし、縦線もうっすら見えるくらいです♬
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りいたん♥
うらやましいです😂💗
骨盤は戻りましたか？？
あとどんな筋トレをやっているんですか？😲- 10月14日
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すな
毎日やっているのは
・ワイドスクワット50回
・腹筋(クランチ)40回
・腹筋ローラー10回
・左右のプランク1分づつ
で、これにヒップアップトレーニングとか色々追加してます！
疲れてるときは腹筋ローラーだけの日もあります(^o^)
腹筋は今や結構かたくなって皮も伸びません！！- 10月14日
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りいたん♥
すごいハードですね！！！
私だったら三日坊主になっちゃいそうです😭😭- 10月16日
あるとみぃ
産後半年ほどで戻りました！
落ち着いたらスクワットしまくって、体重も妊娠前より痩せてます。
でも、気をぬくとちょっと太ったなーってなる時は、まずお肉がお腹につくようになりました😂😭
やはり伸びやすくなったようです💦
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りいたん♥
一回伸びるとやっぱり同じところについてしまいますよね😢😢
- 10月14日
りいたん♥
どうしたらいんですかね(´._.`)
もう見たくないですよね🤦♀️